Los síntomas de la cefalea tensional son una cabeza embotada de dolor, sensibilidad del cuero cabelludo y el cuello y una sensación de tirantez alrededor de la frente, los lados y la parte posterior de la cabeza. Para la mayoría de la gente en estos dolores de cabeza son de gravedad leve a moderada. A diferencia de las migrañas, cefaleas tensionales rara vez producen ningún tipo de alteración visual. Probablemente causado por los cambios en la química del cerebro, dolores de cabeza tensionales pueden ocurrir cuando los niveles de serotonina y endorfinas fluctúan. Los desencadenantes comunes son el estrés, la fatiga, los errores posturales y apretar la mandíbula.
Cuando vas a ver a su médico acerca de sus dolores de cabeza que debe venir preparado con un gráfico que indica la frecuencia con que tiene dolores de cabeza por tensión, qué tan severos son , y qué tipo de medicamentos que ha tomado para tratarlos. El médico puede pedirle que mantenga un calendario dolor de cabeza. Las mujeres son mucho más propensos a tener dolores de cabeza que de hombres, ya veces las hormonas entran en juego. También puede pedirle que tome pasar por algunas pruebas, una resonancia magnética o tomografía computarizada por ejemplo. Una vez determinadas las condiciones que se han descartado, usted y su médico tendrá en cuenta algunas opciones de tratamiento.
Sobre el contador medicamentos se utilizan a menudo para tratar dolores de cabeza. El problema radica en las personas de más de tratamiento de sí mismos. El uso repetido de sobre los remedios contrarios puede causar un efecto rebote por el uso excesivo. Un número de analgésicos comunes se puede utilizar para tratar dolores de cabeza. El paracetamol, el ibuprofeno y el naproxeno se prescribe con frecuencia, pero todavía existen las dificultades de los dolores de cabeza por uso excesivo.
Algunos medicamentos analgésicos combinan con cafeína o sedantes. Muchos preparados con cafeína están disponibles sin receta médica, pero al igual que los analgésicos habituales que pueden causar dolores de cabeza por uso excesivo. combinaciones de sedantes /analgésicos deben ser recetados por su médico, y pueden ser adictivos. El uso excesivo puede causar dolores de cabeza crónicos, y su uso debe ser monitoreado cuidadosamente por su médico.
Para aquellos cuyos dolores de cabeza de tensión desbordarse en el territorio de la migraña, medicamentos a base de triptanos pueden ser eficaces. medicamentos preventivos como los ISRS y los antidepresivos tricíclicos pueden ayudar a los pacientes con cefalea crónica también. Por supuesto, ninguno de estos medicamentos en realidad aliviar la causa de los dolores de cabeza, simplemente enmascaran los síntomas. Para tratar con eficacia los dolores de cabeza, es necesario averiguar los factores desencadenantes y hacer cambios de estilo de vida que resuelven el problema.
Desde dolores de cabeza tensionales por lo general se inician por las circunstancias estresantes, encontrar maneras de lidiar con el estrés diario puede hacer una diferencia dramática. Aprender las técnicas de biofeedback, aprender a relajarse conscientemente los músculos del cuello y de los hombros y hacer frente a problemas de ansiedad y depresión, son pasos importantes para controlar no sólo los dolores de cabeza por tensión, pero en calmar su vida en general.
Terapias de relajación muscular como el masaje y el calor puede ayudar a reducir la tensión que conduce a dolores de cabeza. El frío puede funcionar tan bien; es sin duda una cuestión de preferencia personal. Pruebe cualquiera de ellos y ver cuál funciona mejor.
Para los dolores de cabeza que son causadas por las distorsiones posturales, una mejor postura es crítica. Que alguien tome una foto de usted sentado en el trabajo, en su computadora y de pie. Para las personas que mantienen su cabeza en una posición hacia adelante, dolores de cabeza son a menudo el resultado. Imágenes ayudarán a cimentar en su mente lo que son necesarios cambios para que usted pueda aliviar sus dolores de cabeza. Esto es definitivamente un caso en el que la práctica hace al maestro. La mala postura tomó años para lograr, y es probable que tome algún tiempo para superar. Se pega con él y debería ver resultados.
Dolores de cabeza crónicos son una condición muy debilitante. Los que no sufren fuertes dolores de cabeza no puede entender lo profundamente que pueden afectar a todos los aspectos de su vida. Busque atención médica si sus dolores de cabeza están afectando su calidad de vida.