You puede encontrar dos categorías principales cuando se trata de localizar un remedio eficaz para la migraña. remedios migraña o bien se destina a proporcionar alivio inmediato de los síntomas de o destinados a corregir o cambiar un problema de salud que dará lugar a un alivio a largo plazo. Los siguientes 4 estrategias de tratamiento eficaces pueden ofrecer tanto el alivio del dolor inmediato y duradero y han demostrado su eficacia con el tiempo
1 -. El cuidado quiropráctico
manipulación quiropráctica se ha utilizado durante más de 100 años como un medio para eliminar las migrañas y otros tipos de dolores y molestias. A menudo, sólo se necesita una ajuste quiropráctico para superar un dolor de cabeza, pero con el cuidado quiropráctico repetida con frecuencia es posible poner fin a los ataques de migraña una vez por todas. Los médicos
de quiropráctica nos dicen que los desajustes de la columna vertebral irritarán raíces del nervio espinal, causando enrojecimiento, tensión muscular, trastornos tales como dolor de cuello y dolores de cabeza y otros problemas de salud asociados. La corrección de estos desajustes vertebrales puede aliviar los dolores de cabeza y dolor de cuello que son un resultado directo de la irritación de la raíz nerviosa
2 -. La biorretroalimentación
Otro remedio para la migraña es el entrenamiento de biorretroalimentación y ha dado impresionantes resultados para un gran número de años. Las funciones del cuerpo como el ritmo cardíaco, la respiración y la presión arterial son las funciones autonómicas, lo que significa que su cuerpo los controla de forma rutinaria sin la ayuda de usted. La terapia de biorretroalimentación
es un programa de entrenamiento que muestra a la gente cómo regular estas funciones corporales autonómicas voluntariamente. Cuando un individuo ha aprendido estas habilidades que son capaces de utilizar estas estrategias de biofeedback para producir la relajación de su tejido muscular y con ello aliviar o detener una migraña u otros síntomas relacionados con el estrés y la tensión de
3 -. Buscar y eliminar sensibilidad a los alimentos
Ciertos alimentos pueden causar ataques de migraña en algunas personas y son llamados alimentos o migraña desencadenantes. El descubrimiento de estos factores desencadenantes y eliminarlos de la dieta se logra con la ayuda de un diario de dolor de cabeza y es otro gran remedio para la migraña.
La revista funciona mediante el seguimiento de los días y horas que consume o respira nada. Cualquier alimento o producto químico que comen o entran en contacto con debe ser escrito en la revista. Además, usted tiene que mantener un registro de todas las ocasiones que se sienta síntomas de la migraña. Después de un tiempo que es posible determinar qué tipos de alimentos o compuestos químicos son los factores desencadenantes.
Tan pronto como se ha puesto de manifiesto un disparador de alimentos es una cuestión sencilla para sacarlo de sus comidas o uso. Con una pequeña cantidad de persistencia sufren dolor de cabeza muchas veces puede encontrar y eliminar la causa de sus ataques de migraña que utilizan este enfoque. alimentos desencadenantes comunes son el trigo, aguacate, queso, frutos secos, glutamato monosódico, el chocolate, la cafeína y otros
4 -. Los paquetes de hielo
La colocación de una bolsa de hielo en la parte posterior de el cuello en la base del cráneo es otro remedio para la migraña bien. El objetivo es disminuir el flujo de sangre y por lo tanto la cantidad de presión en la cabeza. Un paño húmedo debe ser colocado entre la piel y la bolsa de hielo como una barrera para evitar que la piel se vuelva demasiado frío. Para intensificar el impacto que puede, además, colocar los pies en agua caliente o relajarse en una bañera caliente. Esto facilitará el movimiento de la sangre lejos de la cabeza, haciendo que el dolor punzante a disminuir.