Al ser una técnica curativa antigua, la acupresión a menudo se considera una variación de la técnica de la acupuntura, ya que ambas técnicas se basan en los mismos principios. Ambos, la acupresión y la acupuntura, el trabajo mediante la estimulación de ciertos puntos de presión específicos situados en diferentes puntos de todo el cuerpo.
La estimulación de estos puntos de presión se cree que mejora la respuesta de nuestro cuerpo a una serie de condiciones de salud. La única diferencia entre los dos procedimientos es que, en la acupuntura, los puntos de presión se estimulan con la ayuda de agujas, mientras que en la acupresión, dedos, codos, o algunos dispositivos especiales como bolas de acupresión y esteras se utilizan para este purpose.More Sobre AcupressureAccording a las antiguas prácticas chinas de la acupresión y la acupuntura, hay más de mil puntos de presión en nuestro cuerpo, que están situados en los meridianos. Los meridianos son líneas imaginarias a través de los cuales fluye la energía vital. Cualquier obstrucción en el flujo de esta energía se cree que está asociada con diferentes enfermedades. El flujo de energía a través de los meridianos se puede mejorar mediante la estimulación de los puntos de acupresión. Esto puede proporcionar alivio de varias enfermedades, incluyendo headache.Determining o localización de los puntos de presión exactos asociados con dolores de cabeza es crucial para el tratamiento de dolores de cabeza. Un principiante puede consultar a un experto en este campo, o tener la ayuda del mapa de reflexología, con el fin de localizar los puntos de presión asociados con dolores de cabeza. Para estimular estos puntos de presión, hay que masajear suavemente o aplicar presión sobre ellos con la ayuda de fingers.Using acupresión para obtener alivio de un dolor de cabeza HeadacheA puede ser un síntoma de numerosas condiciones de salud, y puede estar asociada con la tensión, el estrés y fatiga. Los puntos de presión que generalmente son estimuladas para reducir dolores de cabeza son, la vesícula biliar o 20 Gb 20, intestino grueso 4 o Li 4, y el punto de Lv 3. La vesícula biliar o 20 Gb 20 punto de presión se encuentra en la base del cráneo. Es la abolladura o la depresión que se puede sentir justo debajo de la base del cráneo. La estimulación de este punto puede aliviar los dolores de cabeza se siente en la región temporal, y los lados de la cabeza. Se puede aplicar presión directa sobre este punto con los dedos durante 2 a 3 minutos, y luego masajear suavemente la zona. El otro punto de acupresión, Li 4 o intestino grueso 4 se encuentra en la banda entre el pulgar y el dedo índice. Utilice el pulgar de la otra mano para presionar este punto durante unos 2 a 3 minutos. Luego masajear la zona con movimientos suaves (hacia la muñeca) durante otros 2 minutos. La estimulación de este punto puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, dolor de muelas, y el seno punto pain.Feet ReflexologyThe Lv 3, por el contrario, está situado entre el dedo gordo y el primer dedo del pie. La estimulación de este punto puede ayudar a aliviar el dolor detrás de los ojos. Aparte de éstos, puede presionar suavemente o masajear las sienes y las esquinas interiores de las cejas para aliviar el dolor. Otro punto de presión eficaz para los dolores de cabeza es la que se puede encontrar en la zona donde las cejas cumplen con el puente de la nariz. Se puede sentir una ligera depresión en esa zona. El masaje de este punto en dirección ascendente por alrededor de 1 a 2 minutos puede ayudar a aliviar headaches.Acupressure puede ser inmensamente útil en el manejo de la tensión y los dolores de cabeza por migraña. También hay que tener cuidado de no estimular algunos puntos de presión en ciertas condiciones. Por ejemplo, el intestino de 4 puntos Li 4 o grande no debe ser estimulada por las mujeres embarazadas. La estimulación de este punto se conoce para inducir contracciones uterinas en mujeres embarazadas, que pueden causar un parto prematuro. Por lo tanto, una gran cantidad de cuidado y precaución deben ser mantenidos mientras se practica la acupresión
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