Acupressure de alivio de presión es una técnica que se enmarca en el ámbito de la Medicina Tradicional China (MTC). Se trata de la aplicación de presión a ciertos puntos en el cuerpo. De acuerdo con esta antigua práctica, estos puntos se encuentran a lo largo de doce meridianos o canales a través de los cuales pasa la energía vital (Chi). Órganos están conectados por estos meridianos. Se cree que surgen problemas de salud cuando Chi es incapaz de pasar debido a obstrucciones. Acupresión implica la aplicación de presión en puntos específicos para eliminar los bloqueos en los meridianos. Hay varios puntos de acupresión que corresponden a diferentes órganos o áreas del cuerpo. La aplicación de presión en puntos específicos puede ayudar en el alivio de los síntomas asociados con condiciones específicas. Se puede aplicar presión con los dedos, la mano, el codo o el uso de varios dispositivos.
Mientras que los científicos o expertos médicos no pueden creer en la acupresión u otro tipo de prácticas de curación alternativas, hay millones de personas que han encontrado un alivio después de seguir este terapia, en circunstancias en que todas las demás formas de tratamiento han fracasado. En las siguientes secciones, vamos a aprender acerca de los puntos en los que se debe aplicar presión para conseguir el alivio de Puntos headaches.Acupressure para deshacerse de HeadachesMedically referido como cefalea, dolores de cabeza pueden afectar a personas de todas las edades. Los problemas pueden surgir cuando los dolores de cabeza ocurren con frecuencia. Al tiempo que toma un analgésico puede ayudar a aliviar el dolor, el uso excesivo de analgésicos debe ser evitado. En tales circunstancias, uno podría preferir seguir una opción remedio casero o tratamiento que no causa ningún efecto adverso. La acupresión es una de tales técnicas que podrían ayudar a proporcionar alivio. Por otra parte, la acupresión también se cree que es útil, si la causa subyacente del dolor de cabeza es el estrés emocional, nerviosismo /ansiedad, rigidez en el cuello y los hombros, resaca, el resfriado común y la gripe, la menstruación o menopausia.
Si bien es mejor buscar la ayuda de un profesional de la acupresión profesional, algunos de los puntos de acupresión pueden ser fácilmente identificados. Sin embargo, para los dolores de cabeza dolores de cabeza, migraña o crónicos, consulte con su médico primero. Debe tenerse en cuenta que varios puntos de presión no deben ser estimuladas durante el embarazo, ya que podrían estimular el útero contractions.Pressure Punto#1Referred como GB20, este punto de presión se encuentra en la base de su cráneo. Para activarlo, localizar las depresiones en la base de su cráneo. Los puntos están fuera de los grandes músculos que van por los lados de su cuello, en alrededor de 2 pulgadas desde la mitad de sus neck.Use sus pulgares para presionar y ligeramente hacia arriba. Si bien la aplicación de presión, masaje de los puntos en muy pequeños movimientos circulares durante 1 a 2 minutos. Sin embargo, si los puntos son muy sensibles y luego reducir ligeramente la presión. Esta estimulación puede aliviar y prevenir los dolores de cabeza, especialmente cuando el dolor se siente en los templos o los lados de su head.Pressure Punto#2Referred a como Co4, este punto de presión se encuentra en ambas manos. También se conoce como el Valle Unión. Se encuentra ubicado en la zona donde los dedos pulgar e índice se unen. La aplicación de presión sobre este punto puede ayudar a proporcionar alivio de los dolores de cabeza, dolor de muelas, o dolor en los senos. Todo lo que necesita hacer es aplicar presión en el lugar que es de 1,5 pulgadas desde el borde de la membrana entre los dedos pulgar e índice de finger.Press hacia abajo con su dedo pulgar izquierdo en el punto situado a la derecha, y colocar el dedo índice de la la mano izquierda en el lado de la palma de la correa. Por lo tanto, la presión tiene que ser aplicado por ambos lados. Presione y masajear el punto en pequeños movimientos circulares durante un par de minutos. Repita estos pasos en el otro lado. Si bien la aplicación de presión, cierra los ojos con el fin de centrarse en el punto. La presión no debe aplicarse en este punto durante el embarazo, ya que puede estimular el útero presión contractions.Pressure Punto#3Applying en las sienes también puede ayudar a proporcionar alivio de la cefalea. Estos puntos están situados a ambos lados de la cabeza, alrededor de una pulgada detrás de cada ojo. Coloque los pulgares en sus templos. A partir de entonces, aplicar una ligera presión sobre ellos haciendo girar suavemente los pulgares en un sentido antihorario direction.Pressure Punto#4Estas puntos se encuentran en la esquina interna de los ojos, justo debajo de las cejas y por encima del puente de la nariz. Se cree que la aplicación de presión sobre estos dos puntos puede ayudar a aliviar el dolor que pudiera ser causado debido a la presión del punto de problems.Pressure Punto#5 Esta relacionados con los senos paranasales se encuentra en cada pie. Para localizar este punto, colocar el dedo índice entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Coloque el dedo en la zona en la que los huesos de estos dedos de los pies se encuentran el interior de su foot.So, en lugar de escribir la acupresión, aplique presión sobre los puntos de presión antes mencionados para averiguar si funciona. Si usted está confundido acerca de la ubicación de estos puntos, puede consultar a un profesional de la acupresión certificada
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La información proporcionada en este artículo es sólo para educar al lector. No se pretende ser un sustituto de consejo de un médico experto.