Irritable, o IBS, es una condición caracterizada como dolor abdominal, hinchazón, diarrea, cólicos y estreñimiento. El individuo puede vivir con la condición durante años sin entender qué hacer, y puede afectar la autoestima, la confianza e incluso el modo de vestir.
No hay razón clara en cuanto a la causa del IBS como que varía de una persona a otra, sin embargo, se dice que es causada por la mala digestión de los alimentos específicos, el estrés y la ansiedad. Los síntomas típicos asociados con IBS incluyen hinchazón, moco en las heces y una incómoda sensación de plenitud. Esta plenitud puede fácilmente convertirse en estreñimiento o diarrea totalmente quemado.
Los enfermedad afecta más de 60 millones de estadounidenses, y los médicos son capaces de identificar de inmediato cuando se le informó los síntomas del paciente. A menudo, el especialista puede pedir una muestra de sangre o heces con el fin de descartar otras enfermedades graves como el cáncer.
IBS es tratable y los pacientes que sufren de ella puede llevar una vida normal y sana. Uno debe tener cuidado con lo que se ingieren los alimentos, ya que pueden ser fácilmente molesto para ellos. El ejercicio puede ayudar al cuerpo a metabolizar los alimentos almacenados que se encarga de estreñimiento.
Es esencial para el individuo para gestionar causantes de ansiedad tanto como sea posible. Un médico puede prescribir medicamentos para la ansiedad, diarrea y dolor abdominal que uno pueda tener.
El estreñimiento es una condición que se asocia con el SII. Es una enfermedad que crea una sensación de plenitud y los intestinos están llenos de aire que conduce a un ciclo infinito de la flatulencia.
Uno de los remedios naturales estreñimiento es incluir más fibra a su dieta. La fibra es disponible como soluble o insoluble. El primero es un buen absorbente de agua y se expande el colon llevando a más de digestión de la comida y la limpieza de los intestinos. Si el individuo no consume alimentos ricos en fibra, la primera vez que podría causar una mayor hinchazón y gas.
Decir que un persona con SII debería consumir gran cantidad de agua para combatir el estreñimiento no puede ser una exageración. La deshidratación crónica sale del sistema de digestión seca y lento y no es capaz de empujar la comida a través del recto.
Se recomienda que un individuo bebe al menos ocho vasos de agua al día. Las bebidas con cafeína como los refrescos y el café pueden salir de su cuerpo deshidratado así que lo mejor es evitar este tipo de bebidas.
El ejercicio puede ser un buen método para aliviar el estreñimiento. Un mínimo de por lo menos treinta minutos al día es suficiente para mantener el metabolismo activo.
Además, el uso de laxantes debe ser muy poco desde un uso constante puede hacer que el sistema digestivo para ser no responde a la medicina. El uso constante también puede demoler los nervios en el colon provocando que sea incapaz de cambiar las heces fuera del cuerpo.
SII, junto con el estreñimiento, es una molestia, pero hay formas de combatirla.