El estreñimiento se ha tratado con éxito con las hierbas durante siglos.
De hecho, todos los grandes tratamientos para el estreñimiento son a base de hierbas. Algunos son hierbas fuertes; algunos son leves. Y el más suave es en realidad el mejor ... como se verá más adelante
Hay varias formas en las que las hierbas pueden ayudar cuando hay estreñimiento:.
1. Algunas hierbas proporcionan a granel que ayudan a las heces pasen más fácilmente
2. Otras hierbas contienen 'glucósidos de antraquinona glucosa ", que ayudan a los músculos del intestino para mover los residuos materia a lo largo de - estimulan los músculos del intestino, estimulan el peristaltismo - Movimientos lombriz de tierra-como del intestino, ayudan a los músculos del intestino para mover los residuos materia a lo largo. Por lo general son para uso a corto plazo solamente.
3. Afortunadamente, existe una hierba 'milagro' que puede tener un efecto fantástico en el estreñimiento - por lo general desterrarlo para siempre. Esta hierba se llama cáscara sagrada. Sin embargo, hay ciertas condiciones para su uso que se debe seguir para obtener este resultado; En primer lugar, debe ser utilizado con una dosis baja; en segundo lugar, se debe combinar con otras hierbas; y en tercer lugar la fórmula resultante se debe tomar con cada comida y para todos los días hasta que se efectúe la cura. Véase más abajo para más detalles sobre este gran hierba y la fórmula de probada eficacia que lo contiene.
1. Hierbas para
granel
Estas hierbas proporcionan una gran cantidad de fibra o mucílago. Este graneles la materia de desecho en el colon ayudando a que las heces pasen más fácilmente. Esto sucede debido a una acción refleja en el intestino.
Hierbas en esta categoría incluyen las cáscaras de psyllium, semillas de lino, Y ALHOLVA. Estas hierbas se deben tomar con una buena cantidad de agua - dicen varios vasos más de lo normal por día - ya que absorben el agua.
2. Las hierbas que contienen glucósidos antraquinona
Los más conocidos de hierbas que contienen glucósidos de antraquinona es Senna. Esto tiene una larga historia de uso en el Reino Unido. No se recomienda durante más de diez días.
Espino Amarillo es otra hierba que fue utilizado históricamente. Fue reemplazada por la hierba de cáscara sagrada, de la misma familia, que era más suave pero todavía fiable. Utiliza a la dosis habitual, no se recomiendan estas hierbas para ser tomado por más de diez días consecutivos o menos.
mucho más fuerte, y sólo para ser usado si nada hará el trabajo es una hierba extraído de la piel exterior de la planta de Aloe Vera. Esta es la misma planta cuyo gel se utiliza para promover la curación. El Aloe de la piel exterior - a menudo llamado Cape aloe - mueve las entrañas fuertemente. También es muy, muy amargo y desagradable si quieres pasar a saborearlo. Aloe se utiliza generalmente sólo ocasionalmente.
3. La mejor opción para el estreñimiento
Una de las hierbas mencionadas anteriormente es, con mucho, la mejor hierba para utilizar para el tratamiento de largo plazo, o de corto plazo, el estreñimiento. Sin embargo, para conseguir esto, se utiliza a una dosis relativamente baja por un largo período de tiempo.
La hierba es la cáscara sagrada, o la corteza sagrada
Si la cáscara se utiliza en pequeñas cantidades - decir 50 mg con cada comida.; y si se combina con otras hierbas apropiadas, a menudo se ocupará de forma permanente con el estreñimiento en unos seis meses. Tiene que tomarse todos los días, sin embargo.
Para ser más eficaz, la cáscara se combina con la hierbas arándano, la cayena, el ruibarbo de Turquía, y una serie de otras hierbas. Esta fórmula única tiene un fantástico historial de éxito que ha dado a largo plazo alivio del estreñimiento a miles de personas.
Un programa de 90 día trae más rápidos resultados
Además, este Cáscara remedio puede ser usado con otros productos a base de hierbas y nutricionales más de 90 días - en un programa -Día '90 '- para hacer un gran comienzo en el tratamiento del estreñimiento. Los productos utilizados son adicionales A. fibra extra en forma de cáscaras de psyllium '', que abultar las heces y hacen más fáciles de pasar; y B. uso de un suplemento que contiene bacterias saludables - 'flora intestinal ", ya que a veces se llaman -. similares a las encontradas en el yogur, pero más concentrada
Un programa como este, con 3 productos principales, puede ser muy eficaz para el estreñimiento cuando se combina con un aumento de fibra dietética - por ejemplo, al comer más verduras y ensaladas - y un remedio a largo plazo para el estreñimiento a menudo, por suerte, ser el resultado
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