Hay muchas personas que tienen una disfunción del sueño sin diagnosticar. Podían sentir mucho sueño durante el día. Puede ser que tengan problemas para conciliar el sueño o permanecer a dormirse. Amigos o familiares se les puede decir que parecen muy cansado. Ellos pueden sentir los cambios de humor, irritabilidad o llegar a ser excesivamente emocional. En repetidas ocasiones que tienen problemas para estar atento, concentrarse o recordar cosas que son importantes. Estos son todos los síntomas de la privación del sueño, y, posiblemente, de un trastorno del sueño.
Una persona que tiene un problema de sueño sin diagnosticar generalmente responder a la pregunta, "¿Cuál es la situación con su sueño", con uno de los cinco respuestas. Esas respuestas van a ser; "No tengo problemas para conciliar el sueño," "Tengo dificultad para permanecer despierto", "no me puedo levantar por la mañana", "aparentemente hago cosas extrañas en mi sueño" o "No puedo dormir debido a mi pareja ". La respuesta particular seleccionado puede ayudar a reducir el potencial de una forma específica de trastorno del sueño.
Cuando alguien dice "no puedo conciliar el sueño" puede significar varias cosas. Puede haber un problema cuando primero ir a la cama, después de despertarse en medio de la noche o en la madrugada.
Mayoría de las personas tienen el reto de no tener la capacidad de ir a dormir una vez que se vayan a la cama. Esto se conoce como la latencia del sueño. latencia del sueño puede ser un síntoma muy grave de ciertos problemas del sueño, incluyendo el insomnio del inicio del sueño, un problema fase retardada del sueño, trabajo por turnos, síndrome de piernas inquietas o insomnio paradójico. Muchas veces el problema no es ser capaz de permanecer dormido, que es la fragmentación del sueño. Con frecuencia una persona con esta queja puede caer a dormir fácilmente si se van a la cama, pero se despiertan con frecuencia durante la noche. Los trastornos del sueño pueden incluir insomnio de mantenimiento del sueño, el trabajo por turnos. Si una persona se despierta muy temprano en la mañana y no puede volver a dormir, podría ser una indicación de trastorno de la fase del sueño avanzada o dormir insomnio de mantenimiento.
Si la respuesta a la pregunta es "lo que pueda no permanece despierto "y el individuo se está quedando dormido en momentos inapropiados podría haber un problema de sueño como la narcolepsia, obstructiva o apnea central del sueño, trastorno del movimiento periódico de las extremidades, síndrome de piernas inquietas, el trabajo por turnos o trastorno de la fase del sueño avanzada.
los que dicen "no puedo levantarse por la mañana" y tomar una hora o más para despertar plenamente de su sueño pueden ser afectados por la inercia excesiva sueño. Están teniendo problemas para hacer la transición del sueño a la vigilia. Los trastornos del sueño que pueden ser la causa de la inercia excesiva del sueño son la apnea del sueño y el trastorno de la fase del sueño retrasada.
Una persona que responde a la pregunta con "hago cosas extrañas en mi sueño" podría encontrar que su sueño es rellenos de sorpresas. Sonambulismo, terrores nocturnos, el despertar confuso, trastorno de conducta del sueño REM, pesadillas, trastorno alimentario relacionado con el sueño y el bruxismo son todos los tipos de trastornos del sueño generalmente conocidas como parasomnias.
Si alguien contesta "No puedo dormir como consecuencia de mi pareja "ronquidos, apnea del sueño, bruxismo, síndrome de piernas inquietas o trastorno de movimiento periódico de las extremidades puede ser el problema del sueño de la culpa.
¿Cómo respondería a la pregunta" ¿Cuál es el tema con su sueño?