método de respiración
Buteyko es una terapia física que propone el uso de ejercicios de respiración como un tratamiento para el asma, así como para otras condiciones que están relacionadas con un problema de respirar. Este método toma su nombre del médico ucraniano Konstantin Pavlovich Buteyko. método Buteyko se ha centrado casi en el tratamiento del asma.
buteyko utiliza una medición llama la pausa de control, que se define como la cantidad de tiempo que una persona puede sostener cómodamente el aliento después de una espiración normal. El ejercicio consiste en buteyko control de la respiración, ya sea reduciendo la tasa de respiración o el volumen de respiración. buteyko la práctica también se ocupa de los ataques de asma. Ejercicio de respiración y retener la respiración se utilizan a menudo en la gestión del asma y una forma específica de la terapia de respiración que se conoce como la técnica de respiración Buteyko (BBT).
Está diseñado como una forma de aliviar los síntomas de las personas que sufren de los efectos del asma, así como el número de trastornos pulmonares y de las vías respiratorias. la respiración nasal durante el ejercicio físico es también un aspecto importante del método de Buteyko. La mayoría de los asmáticos tienen problemas para dormir por la noche y esto es considerado por los practicantes Buteyko estar relacionado con una mala postura o la respiración boca inconsciente.
Focus a permitir que sus pulmones para volver a inflar poco a poco y, naturalmente, y asegúrese de que se tome unos respiraciones profundas normales antes de repetir el ejercicio. La mayoría de los profesionales no recomiendan realizar buteyko respira espalda con espalda.
El ejercicio es útil para los pacientes de asma, ya que permite que el cuerpo para aprender un mayor grado de control sobre su tendencia natural a hiperventilar en caso de un ataque de asma . Los tres principios fundamentales del método Buteyko son la respiración nasal, la relajación y la respiración reducida.
respiración nasal es una respiración que es muy importante según el método Buteyko. Relajación a través del cual el control de la fase de sobre la respiración.
La respiración reducido es de casi la totalidad de los ejercicios de este método implican la respiración más lenta. Estos se practican con regularidad y gradualmente eliminadas cuando la condición del paciente mejora. Método Buteyko informar una amplia gama de las otras enfermedades y síntomas que incluyen la diabetes, trastornos reproductivos y trastornos psicológicos que ellos creen que es difundida por la hiperventilación y la hipocapnia, y por lo tanto son tratados por el uso del método Buteyko. método de respiración Buteyko es complejo paquete, ya que incluye el asesoramiento y la educación sobre el uso de medicamentos y la nutrición y el ejercicio y la relajación general. Esto hace que sea difícil e inadecuado tratar un solo mecanismo.