Si usted está sufriendo de un trastorno del sueño de cualquier tipo, puede estar seguro de que usted no está solo. De hecho, puede haber tantos como 40 millones de personas sólo en los Estados Unidos que están experimentando actualmente algún tipo de trastorno del sueño. Algunas de estas personas han recurrido a su médico para obtener ayuda, mientras que otros están utilizando en los remedios de venta libre o simplemente el sufrimiento a través. La buena noticia es que hay síntomas que se pueden utilizar para diagnosticar con precisión esta condición, por lo que las opciones de tratamiento eficaces pueden ser explorados. A veces, la cura puede ser tan simple como los cambios de estilo de vida que ayudarán a promover una buena nightâ € ™ s sueño. En otros casos, el médico puede prescribir medicamentos o recomendar la terapia como un medio para superar su trastorno del sueño.
síntomas observar
Si bien puede parecer bastante simple para reconocer un trastorno del sueño, una la falta de sueño una buena € ™ s nightâ no es el único síntoma que los profesionales médicos van a buscar. Otros síntomas pueden incluir: fatiga o irritabilidad durante el día, incapacidad para concentrarse o recordar cosas, reacciones lentas, arrebatos emocionales, y un aspecto general de aspecto cansado. También puede conciliar el sueño con facilidad durante el día, incluso cuando se realizan actividades como conducir o trabajar en su escritorio. Es posible recurrir a las bebidas con cafeína y otros medios para mantenerse despierto y alerta durante el día. Cualquiera o todos estos síntomas también pueden apuntar hacia un posible trastorno del sueño, y se debe discutir con su médico.
Opciones de tratamiento
El tratamiento de un trastorno del sueño dependerá en parte del tipo de trastorno se le diagnostica. El insomnio, la capacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante toda la noche, a menudo se trata a través de modificaciones de estilo de vida y las pastillas para dormir con receta de vez en cuando. Dependiendo de la razón detrás del insomnio, el asesoramiento también se puede recomendar. Otro trastorno común del sueño, apnea del sueño, necesita ser diagnosticada y tratada por su médico, ya que son potencialmente graves problemas médicos que pueden resultar de este trastorno. El tratamiento a menudo incluyen dispositivos para usar durante el sueño, cambios de comportamiento y, en ocasiones, la cirugía.
Existen otros tipos de trastornos del sueño que no son tan comunes, pero requerirán su propio plan de tratamiento especializado. La mejor persona para diagnosticar y tratar su trastorno del sueño es su médico. Si usted está experimentando cualquiera de los síntomas anteriores, y se sospecha que un trastorno del sueño es el culpable, es una buena idea para hacer una cita con su médico para discutir sus opciones de diagnóstico y tratamiento.