La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal en el cerebro que ayuda a regular otras hormonas y mantiene el ritmo circadiano del cuerpo. Esta hormona también ayuda a controlar el tiempo y la liberación de las hormonas reproductivas femeninas. La melatonina se ha demostrado que estimula las células llamadas osteo-explosiones que promueven el crecimiento del hueso que puede ser bueno para las mujeres en la menopausia. La investigación muestra que después de la melatonina se administra a pacientes con TDAH; el tiempo necesario para dormirse se reduce significativamente y esto sugiere que la melatonina de liberación rápida puede ser más eficaz que las formulaciones de liberación sostenida para condiciones relacionadas con el sueño. Los investigadores creen que los niveles de melatonina disminuyen a medida que envejecemos. También la teoría de que es posible que pueda para ayudar al proceso junto al tomar un suplemento de melatonina en momentos en que iba a ser liberada de forma natural de acuerdo a su nuevo horario de zona horaria o el trabajo, aunque esto puede variar de persona a persona y de un día para otro. Se ha informado de que esta hormona podría restablecer el reloj de envejecimiento del cuerpo, volviéndose hacia los estragos del tiempo. La investigación sobre la melatonina sigue, y con ella, el conocimiento es cada vez mayor acerca de las funciones de la melatonina en el cuerpo y los efectos de los suplementos de melatonina. El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por una incapacidad para dormir o para permanecer dormido durante un período razonable durante la noche. El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes que afectan a los estadounidenses de hoy. Los bajos niveles de melatonina en los seres humanos se han asociado con el insomnio y pueden ayudar en la reversión de este trastorno del sueño. Varios estudios en humanos indican que la melatonina tomada por vía oral antes de acostarse disminuye la cantidad de tiempo que se tarda en dormirse en los individuos ancianos con insomnio. La primera evidencia publicada de que la melatonina puede ser útil en la enfermedad de Alzheimer era la demostración de que este neuro-hormona previene la muerte neuronal causada por la exposición a la proteína beta amiloide, una sustancia neurotoxina que se acumula en el cerebro de pacientes con el trastorno. Esta hormona puede ayudar a retardar el proceso de envejecimiento como well.Aging es un proceso fisiológico complejo que implica una serie de reacciones bioquímicas, moleculares con los cambios que se manifiestan en las células solo un subproducto de operaciones del día a día. Envejecimiento se asocia con una disminución de la función inmune también afecta al sistema inmune innato. El envejecimiento se caracteriza por la desorganización de los ritmos circadianos causadas en parte por la disminución progresiva de la actividad de la glándula pineal que conduce en última instancia a la insuficiencia pineal. Muchos investigadores creen que los niveles de melatonina están relacionados con el proceso de envejecimiento. ¿La melatonina tiene ningún efecto sobre el envejecimiento? el tratamiento con melatonina baja dosis en ratones mejora el sistema antioxidante natural del cuerpo, y esto puede tener propiedades anti-envejecimiento. Los investigadores creen que existe un vínculo entre los antioxidantes y envejecimiento. La disminución en la producción de una serie de hormonas asociadas con el envejecimiento, tales como la hormona del crecimiento (GH), el estrógeno y la DHEA, así como de la melatonina sustancia pineal, se han propuesto para jugar un papel importante en la contribución a la decadencia de los inmunes sistema y acelerado aging.Furthermore, la melatonina se ha estudiado para el tratamiento de cáncer, trastornos inmunológicos, enfermedades cardiovasculares, depresión, trastorno afectivo estacional (SAD), trastornos del sueño del ritmo circadiano y otra disfunción. La melatonina se ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una forma de depresión, trastorno afectivo estacional, y está siendo considerado para bipolar y otros trastornos en los que están implicados trastornos circadianos. Es fundamental contar con los niveles de melatonina normales a través de los life.Anybody fuera puede comprar melatonina, ya que está disponible sin receta en la mayoría de los casos en Estados Unidos y Canadá, mientras que sólo está disponible con receta médica o en absoluto en algunos otros países. La melatonina parece causar muy pocos efectos secundarios a corto plazo, de hasta tres meses, cuando las personas sanas que toman en dosis bajas. En conclusión, las dosis bajas de melatonina pueden beneficiarse en gran medida uno no sólo de un mejor sueño, pero posiblemente vivir el tiempo de sus propiedades antioxidantes Exhibe. No hay que olvidar que la melatonina se debe utilizar con precaución en personas con depresión y debe programarse adecuadamente si uno está experimentando la terapia de luz. ¿Ha tenido su melatonina últimamente?