Cuando se habla de las dificultades para dormir, muchas personas piensan inmediatamente en el insomnio. Hay otro trastorno del sueño tan común, pero a menudo no se diagnostica llamada apnea del sueño.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es una condición común en la que tiene respiraciones superficiales o pausas en la respiración que pueden durar desde unos pocos segundos hasta un par de minutos cortos mientras se duerme. Una de las vías respiratorias colapsado o bloqueado y agrandamiento de las amígdalas son las principales causas de esta condición.
A pesar de que la inhalación y la exhalación normal, por lo general comienza de nuevo después de estas pausas, el sueño se interrumpe normalmente, ya que pueden ocurrir hasta 30 veces por hora. Cuando su respiración se vuelve corta o hace una pausa, se le lleva a cabo de un profundo sueño y en el sueño ligero.
Esto da lugar a patrones de sueño perturbados y puede a su vez hacer sentir cansado y cansado durante el día.
Debido a que los signos y síntomas de la apnea del sueño sólo ocurren durante el sueño, la mayoría de las personas que la padecen no saben lo que hacen. Las visitas rutinarias a las pruebas de laboratorio médico o no pueden ayudar a diagnosticar este problema. Es sólo cuando un miembro de la familia o compañero de piso se da cuenta de las señales cuando se diagnostica la apnea del sueño
.
Los tipos de apnea del sueño
apnea obstructiva del sueño es el tipo más común de apnea del sueño. Se produce cuando el tejido blando en la parte posterior de la garganta se relaja durante el sueño y bloquea las vías respiratorias, a menudo haciendo que ronca fuerte.
Apnea central del sueño es un tipo mucho menos común de apnea del sueño que afecta al sistema nervioso central, que ocurre cuando el cerebro no para señalar los músculos que controlan la respiración. Las personas con apnea central del sueño rara vez roncan.
Apnea del sueño Complex es una combinación de apnea obstructiva del sueño y apnea central del sueño.
Apnea del sueño cuando no se trata
Cuando no se diagnostica o no se trata, apnea del sueño puede aumentar los riesgos de las siguientes condiciones:
la insuficiencia cardiaca Arritmias
la presión arterial alta
Stroke
Diabetes obesidad
apnea del sueño no tratada también puede aumentar el riesgo de tener la conducción o accidentes relacionados con el trabajo.
el tratamiento de la apnea del sueño
Este trastorno del sueño requiere tratamiento a largo plazo. Uno de los mejores remedios de la apnea del sueño es la CPAP o presión positiva continua en la vía aérea.
CPAP utiliza la presión de aire de leve a mantener las vías respiratorias abiertas colapsado y permitir que el aire fluya libremente mientras duerme. Este tipo de tratamiento implica el uso de una máquina, llamado acertadamente la máquina de CPAP, que consta de 3 partes principales:
Una máscara que se coloca sobre la nariz o la boca. La máscara viene con correas para mantenerlo en su lugar cuando se lleva puesta.
Un tubo que conecta la máscara para el motor de la máquina de CPAP.
Un motor que sopla aire en la nariz o la boca a través del tubo.
Las máquinas de CPAP son comúnmente ligero, compacto, y bastante tranquila. El ruido que producen es generalmente suave y rítmica para inducir el sueño.
Además del uso constante de un equipo de CPAP, los cambios de estilo de vida, boquillas, o la cirugía puede tratar con eficacia la apnea del sueño en muchas personas.