Decir que los trastornos del sueño - estas condiciones de la misma que interfieren con los patrones de sueño - puede ser muy molesto para los pacientes y personas de su entorno, probablemente sería un eufemismo, especialmente después de ver las dificultades emocionales, psicológicas y físicas tales trastornos del sueño porque. Es por esta razón, entonces, que la búsqueda de maneras de tratar con trastornos del sueño (que tienden a ser crónica) es casi un uno endémica, con miles literarias de artículos, libros y otros recursos destinados a ayudar a las personas con trastornos del sueño después de haber estado desarrollamos, como resultado de los numerosos estudios sobre el tema que se han llevado a cabo.
por cierto, cuando hablamos de trastornos del sueño, no debemos limitar nuestra perspectiva a la "incapacidad para conciliar el sueño 'o insomnio, que es lo que suele venir a la mente de la mayoría de nosotros cuando escuchamos el término "trastorno del sueño. ' En realidad, hay una gran variedad de otros trastornos del sueño, además de la incapacidad para conciliar el sueño, incluyendo aquellos en los que una persona es capaz de conciliar el sueño, pero tiene dificultades para despertarse por la mañana, o aquellos en los que uno tiene problemas para seguir durmiendo socialmente aceptable patrones; como los casos en los que uno encuentra que sólo pueden dormir durante el día y no de noche.
En función del diagnóstico realizado con respecto a la dificultad para dormir uno va a través, el tratamiento puede implicar cualquier cosa, desde la rehabilitación ( . a través del cambio de los hábitos de sueño enfocado) a la psicoterapia y en el uso de la medicación se utiliza
rehabilitación en el tratamiento de trastornos cuya raíz se puede remontar a los hábitos de sueño defectuosos a largo plazo para dormir - como cuando una persona desarrolla los hábitos de dormir en momentos socialmente inaceptables durante su juventud, sólo para que el hábito se conviertan en un pasivo en su edad adulta. Aquí, el trastorno del sueño no tiene ninguna raíz bioquímico importante, y todo lo que se requiere es esencialmente para restablecer el reloj biológico del paciente por el cambio de los hábitos de centrado, y por lo tanto restaurar los hábitos de sueño saludables.
Psicoterapia en el por otra parte se utiliza en el tratamiento de trastornos cuya raíz se puede remontar a los trastornos psicológicos subyacentes dormir - como la depresión cuya manifestación normalmente implica algún grado de trastorno del sueño. Por supuesto, dependiendo de su severidad, la depresión - en caso de que sea la causa de los trastornos de sueño de una persona - puede requerir tratamiento farmacológico (medicamentos), aunque la mejor práctica favorece el uso de la psicoterapia como la primera línea de tratamiento, antes de pasar a la medicación si la psicoterapia resulta insuficiente
y la medicación se utiliza en el tratamiento de trastornos del sueño en el que parece que hay un claro caso de deficiencia bioquímica (ver que el sueño se rige por procesos bioquímicos complejos).; y donde es claro que el uso de la psicoterapia o la rehabilitación no será adecuada en el tratamiento del trastorno del sueño.