Foto por McCabe, Paul (UNP)
Crema solar, carbón vegetal y pimms están volando de los estantes de los supermercados y las apuestas están por temperaturas para llegar a los 100 grados Farenheit. El verano está bien y verdaderamente aquí.
Todos sabemos que es importante beber agua y una palmada en crema para el sol cuando brilla el sol. Pero ¿sabría qué hacer si alguien tenía agotamiento por calor o golpe de calor
Si no es así, no se preocupe - aquí están nuestros primeros consejos de ayuda para mantenerse a salvo en el calor
Heat. exhaustionIn clima caliente, el cuerpo a veces produce más calor del que puede hacer frente. Esto conduce a la sudoración excesiva y el cuerpo pierde sal y agua. Cuando esto sucede, las personas pueden sufrir de dolores de cabeza, mareos y náuseas.
Si se actúa rápido, la persona pronto comenzará a sentirse mejor, sin efectos a largo plazo.
TreatmentHelp la persona a un lugar fresco y sombreado y hacer que se acueste. Criar y mantener a sus piernas para mejorar el flujo de sangre al cerebro.
Dales un montón de agua para beber. sales de rehidratación oral o bebidas isotónicas también ayudarán
Eliminar cualquier exceso de ropa, tales como puentes o abrigos
Observar y registrar sus signos vitales -... el nivel de respuesta, la respiración, el pulso y la temperatura
Si sus signos vitales empeoran, llame al 999 o al 112 para pedir ayuda de emergencia.
HeatstrokeThis es mucho más grave. Cuando el cuerpo se vuelve peligrosamente sobre-calentado, de su cerebro 'termostato' puede funcionar mal y perder la capacidad de regular la temperatura corporal. Dentro de las células del cuerpo comienzan a descomponerse y partes del cuerpo dejan de funcionar
El golpe de calor puede desarrollar con poca advertencia -. La gente a menudo dejan la sudoración y pueden perder el conocimiento en cuestión de minutos, por lo que tendrá que reaccionar rápidamente
TreatmentQuickly mueva a la persona a un lugar fresco y eliminar la mayor cantidad de ropa exterior como sea posible. 999/112 llamar para pedir ayuda de emergencia.
Ayuda a la persona se siente y se envuelven en una hoja húmeda y fría hasta que su temperatura desciende a 38 grados debajo de la lengua o 37,5 grados debajo de la axila. Mantenga verter agua fría sobre ellos o una esponja con agua fría
Una vez que su temperatura es normal, reemplace la hoja mojada por una seca
Observar y registrar sus signos vitales -.. El nivel de respuesta , respiración, pulso y temperatura. Si su temperatura sube de nuevo, repita el proceso de enfriamiento.
Manténgase coolNow conoce los signos de agotamiento por calor y golpe de calor, que puede estar mejor preparado. Si usted prefiere pasar los días de sol en el mar, en un parque o en una piscina para niños, mantener la calma y seguro para que pueda disfrutar del verano.