Si bien la caída financiera en todo el mundo en rollos, las preocupaciones relativas a los asuntos financieros están dando impulso a la ansiedad, la depresión y los niveles de estrés a través del techo para miles de personas. Más de presupuesto, dificultades para realizar el alquiler, la hipoteca y los gastos regulares, la redundancia, la pérdida de la casa familiar, reduciendo los costos, tales, las experiencias desagradables despertando el estrés se produce cuando las depresiones del sistema económico y en realidad es de gran importancia para saber cómo manejar el estrés y la ansiedad. efectiva y eso significa que son capaces de superar estas cuestiones difíciles y evitar experiencingdistressing capítulos de estrés. Al igual que el caos en el mundo de las finanzas deprime la economía global total, el estrés - agitación psicológica - weakensyour corporal total. Las exigencias de la ansiedad, la depresión y el estrés son pesados. En cualquier momento se siente la ansiedad, la depresión y el estrés, compuestos dañinos se liberan en yourbloodstream - adrenalina y el cortisol - y si usted permanece en un estado estresado por largas temporadas, el daño que estas sustancias químicas imponen en su cuerpo es grande. La adrenalina y el cortisol borran células sanas del cuerpo, provocando un envejecimiento más rápido y la disminución de la vida útil. El daño, además, destabalises mecanismos de defensa naturales del cuerpo que pone en peligro al mayor posibilidad de nuevas infecciones y enfermedades que areby y grande lo suficientemente fuerte para comodidad repel.Consequently no sólo será una recesión financiera tendrá un efecto adverso en su presupuesto, el estrés, la depresión y la ansiedad además de tener una relación con ellos porque, además, va a tener que buscar atención médica. Todo esto va a hacer es simplemente intensificar el estrés, la depresión y la ansiedad, ya que, además, tenga que dar dinero para las drogas o el asesoramiento y sesiones con especialistas en el cuidado de la salud. Además, el mayor hincapié en relación con la economía que son, cuanto más se tendrá que buscar el tratamiento de la salud, los más impactos de TI de sus asuntos financieros, más que su bienestar se debilita y que van a ser atrapados en un bucle molesto, perjudicial. Es por esto que es muy imprescindible para estar al tanto de cómo manejar stress.One de las mejores habilidades para manejar el estrés a través de una crisis monetaria es la capacidad para evitar consignando significados específicos, concluyentes, anddisastrous. A modo de ejemplo, que agonizan continuamente con referencia a lo que va a ocurrir, que usted va a perder su trabajo, que no vas a ser capaz de gastos servicio o dar servicio a sus compromisos financieros y esto va a hacer que pierda en consecuencia todo lo que posees - residencia, socio, inversiones, pensiones y similares. Cuando experimenté cinco años de estrés y ansiedad, esto es completamente cómo Atribuí una definición de myproblems. Y eso es un gasto más allá porque tengo esos años como perdidas años que soy incapaz de volver a vivir nunca. El estrés y la ansiedad que los tramposos de valiosos años, no recuperables, que es mucho más apreciado que las finanzas jamás be.Let a averiguar cómo manejar el estrés, la depresión y la ansiedad con habilidad a través del uso de una manera fácil de hacer, eficaz para abstenerse de hacer totales, catastrophicmeanings: disminuir su exposición a los medios de comunicación impresos y electrónicos. Los medios de comunicación les encanta sensacionalismo y de sobresalto, y que van a usar emocionalmente excitante, declaraciones catastróficas tales como "la madre de todas las depresiones", "Global colapso financiero Empeoramiento", "no hay fin a fiscal de Desastres", refranes engañosas aprovechando las preocupaciones habituales de la mayoría del público tienen. Si usted está expuesto a ellas cada día es, sin duda, que sus niveles de estrés se levantarán! Lo que está ocurriendo en la economía mundial va a pasar sin ti ver estos artículos en los medios emotionalised. Usted va a mantener la ansiedad, la depresión y el estrés bajo control si se queda lejos de rumiando o castigar a sí mismo para, situaciones más allá de su poder. Varias cosas de la vida vienen a pasar que realmente no se puede hacer nada para alterar, situaciones que no instigó y situaciones que no se pueden cambiar. Aceptar que lo que está ocurriendo en la actualidad no es de su responsabilidad y que son incapaces cambio él. Los individuos que son responsables de la actual situación monetaria internacional (ver lo que estoy diciendo en relación con el reparto de las explicaciones menos emocionales?) Son las únicas personas que están en una posición para hacer frente a ella, en efecto, que son capaces de realizar soluciones a preocuparse it.Not en las cosas fuera de su potencia, reduciendo la exposición a la televisión y los periódicos, no consignando definiciones distintas y absolutos de ocurrencias significa que va a saber cómo manejar la ansiedad, la depresión y el estrés en cualquier momento a pesar de que será muy valioso durante la actual situación económica a ciencia cierta .