En la memoria del mundo de hoy, la atención, y una mente aguda que realmente piensa en sus pies son más útiles que son esenciales. . Vivimos en un mundo de información, sin que estas herramientas se puede fácilmente perderse en un mar de la sobrecarga de información
Vamos a ir directamente a los ejercicios de memoria
ejercicio de memoria#1: Atención
Esto podría no ser lo que esperabas ... la memoria depende de su capacidad de controlar su atención altamente. El más energía mental que da algo, más profunda y más rápido será arraigado. Tiene sentido ¿verdad ?!
Es más lógico. La investigación demuestra!
No es un tipo muy específico de la atención que desea dar a sus estudios. Cuando se piensa en gastar una gran cantidad de energía mental en algo, se podría pensar que tiene que obligarse a estar tan atento como sea posible. Esto está bien, pero conduce a un agotamiento mental.
Hay una solución!
Relajado alarma atención
. Esto es lo mejor de ambos mundos: la atención inmejorable y sin choque mental. Se siente bien
Así que la próxima vez que usted está aprendiendo algo asegúrese de darle relajó la atención alerta, que es exactamente lo que suena-relajó la atención alerta :)
ejercicio de memoria#2: conversiones de sentido
Su mente inconsciente piensa y se comunica a usted en las imágenes. Puede ser imaginería visual, auditiva o kinestésica no importa. Una combinación de los tres es el más poderoso.
En este ejercicio usted quiere tomar un concepto y luego simplemente imagina que en sus sentidos.
Si su concepto fue la atención aumenta la memoria, es posible imaginar un profesor de golpear una mesa con una regla. Nunca se olvidará de que
ejercicio de memoria#3:. Conexiones
Cuando se acuerde algo un proceso muy importante está sucediendo. Su cerebro está haciendo conexiones. Cuando el cerebro no tiene nada que conecte lo que está leyendo o aprendiendo también, que quedará en blanco. No se puede entender y sentir un gran vacío. Esta es la razón por lo que necesita conocer de los recursos de la idea hasta que haga clic-se está conectando a otras cosas en su banco de memoria.
En otras palabras, no hay conexión, no hay memoria.
Este es el más poderoso de los ejercicios de memoria por esa razón. También es muy simple, pero requiere práctica. Cuando el aprendizaje de un nuevo concepto o pensando en algo que hay que recordar, asociarlo a algo. Vincularlo a una imagen, un sonido u otro concepto .. no importa. Compararlos. Usted se sorprenderá de su capacidad de aprender después de esto.
Notas finales
Estos ejercicios son simples, pero fuerte. Manejarlos con cuidado y asegúrese de hacer tanto como sea posible para un mayor beneficio.
Espero que esto ayudó!
Brandon