Bueno, mi marido y yo tuvimos una larga conversación acerca de cómo levantarse temprano, y hemos hecho algunos cambios. Tengo que decir que los cambios son una buena cosa, dando a los dos un respiro de las presiones que nos despiertan todos los días, al igual que los niños, los empleos y el ruido del vecindario. Así que para ser justos en el tratamiento de unos a otros de manera justa en la rutina de atención, también se han adaptado a los cambios. La calidad y la duración de nuestro sueño es importante, por lo que se han adaptado para dar cabida a los demás, así como a los niños
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En primer lugar, he aprendido a levantarse temprano en mis días señalados y crea el café fresco que ama a oler como se despierte. A veces, esto es suficiente para provocar que levantarse temprano con una sonrisa en su cara, ya que los niños y todo lo que está en la cocina, preparando el desayuno. Hay veces que tomo una taza de su café favorito con él, lo que permite que se despierte lentamente, dada la temprana hora. Estando fijado a la perfección, que una taza de café lo prepara para la hora del desayuno, y el tiempo para pasar con los niños antes de que les fuera baraja para vestirse y salir por sus misiones diurnas nombrados mientras trabajamos.
A veces , es un toque que despierta a una persona con una sonrisa, y mi marido no es una excepción. Para aprender a levantarse temprano y si no hay problemas acuciantes con los niños o el desayuno, a veces se necesita que los bits de un masaje en la espalda o un masaje a hacer que se vea directamente a los ojos y saber que es amado y que es el momento de levantarse y pasar algún tiempo de la mañana con su familia. Es una forma más suave de despertarse él, en lugar de tirar de las mantas de la cama para darle descargas a levantarse de la cama.
También me gusta abrir las persianas en el dormitorio para mostrarle es de día, y es hora de levantarse temprano y disfrutar del día. Esto parece ser feliz, ser capaz de estar en la cama para estirar mientras se empapa en el sol como se despierte. Esto no sólo cambiar un estado de ánimo de vigilia, pero desencadena su reloj interno que decir "subida y brillo!" Y también tengo la luz para hacer la cama de nuevo cuando él finalmente se hace con el estiramiento y levantarse de la cama.
la mejor parte de la mañana es que todos se sientan para un buen desayuno para conseguir que los niños a tener un buen comienzo para el día, así como permitir que mi marido y yo para comunicar nuestros planes para el día . Con el desayuno hecho, todos nosotros poner en la ropa para el día, cepillarse los dientes, pelo estilo, agarrar comidas y suministros que prepararnos para el viaje a nuestros destinos con un estado de ánimo más feliz. Para aprender a levantarse temprano lleva más de sueño de calidad, se necesita despertarse con la calidad, también.