Los investigadores han demostrado una y otra vez que el estrés afecta nuestro sistema inmunológico. Hay tensiones asesinas que suprimen el sistema inmune, y si aparece algo en el proceso, puede llegar a ser muy enfermo, y tal vez morir. Darse cuenta de esto, y puede protegerse mis stress.Facts la gestión del estrés y el inmune System1. El estrés tiene un efecto directo sobre nuestro sistema inmunológico. 2. Los factores de estrés agudo evocan nuestra 揻 respuesta de vuelo o vuelo?, Y nuestro sistema inmunológico se prepara para la defensa. Los factores de estrés obligan químicos también en nuestro sistema que aumentan el poder de nuestra systems.3 inmunológico. Esos largo plazo estrés crónico son los factores de estrés asesinas, y reducir y destruyen gradualmente la eficacia de nuestro systems.4 inmunológico. Los ancianos o enfermos se ven más afectados por el estrés que el bien o el joven, con efectos suelen ser muy negativas. La categorización de la StressorsInstant Los factores estresantes. Estos son los que provocan respuestas de nuestro propio sistema de defensa personal, y producen células de acción rápida, para todo uso que pueden atacar a muchos patógenos. Este tipo de estrés durante un tiempo aumenta nuestra inmunidad natural de factores de estrés de ansiedad a corto plazo: Estos son el tipo cuando se va para una solicitud de empleo, actuar en público, exámenes y similares. Estos también, si sólo son a corto denomina, puede aumentar nuestra inmunidad natural. Sin embargo, si estos factores de estrés se atraen hacia fuera (tal ser en un ensayo o evento legal), se convierten en factores estresantes negativos y suprimen los acontecimientos estresantes system.Traumatic inmune: Estos son la ansiedad de un desastre inminente (natural o económica), o enfermedad grave de un ser querido. Estas tensiones se reducen en gran medida 抯 sistema inmune, e incluso cuando los eventos son más, uno puede todavía sufren los efectos del estrés postraumático syndrome.Killer Los factores estresantes. Los Seres crónicos: Estos son los factores de estrés a largo plazo que hacen que un cambio de su vida y estilo de vida. Buenos ejemplos de ello son su condición de refugiado y de los países de cambiar por la fuerza, convirtiéndose en un cuidador de un ser querido, o convertirse en uno que necesita un cuidador. Todos estos son esfuerzos sin fin, y se llaman factores de estrés asesinas, ya que a menudo dan lugar a la enfermedad debido a la alteración y la supresión del sistema inmunitario. El síndrome de estrés postraumático. PTS actúa como una amenaza real para 抯 sistema inmunológico. Es en la enfermedad en sí misma, y se basa en un suceso lejano que ha dejado a la persona cambiado. Estas personas inmunodeprimidas generally.The punto importante a recordar aquí es que el conocimiento de lo que los factores de estrés asesinas pueden hacer a nuestro sistema inmunológico y la salud general, tenemos que aprender a continuación, alguna forma de control del estrés. Tener por lo aprendido estas técnicas, podemos reducir al mínimo el estrés efectos negativos pueden (y lo hace) tener en nuestra systems.There inmunológico muchos métodos de control del estrés, como el yoga, ciertas formas de artes marciales modificados, sistemas filosóficos, como el empleo de la Konov principio, y también el poder bien entendido de la oración, la fe y la religión. Todos ellos sirven para limitar o modificar los efectos de los factores de estrés asesinas.