El estrés no es sólo un problema de adultos?. También afecta a millones de niños! La diferencia entre el estrés y el estrés infantil para adultos es que los adultos están estresados a menudo sobre las cosas en nuestras vidas, mientras que los niños se estresan más de las personas en su vida y lo que se espera de ellos. Son demasiados los niños se están estresados por las altas demandas de los padres y sobre la programación. Si sus hijos están mostrando signos de estrés a una edad temprana, se pregunta, "¿Podría ser la causa?" Para averiguarlo, ver si lo hace cualquiera de los siguientes: tratar a su hijo como un adulto pequeño. En un intento de enseñar a los niños la responsabilidad, los padres muchas veces esperan demasiado. Por ejemplo, no tienen en cuenta la edad del niño, sino más bien su interés, la personalidad y el temperamento hora de elegir las tareas apropiadas. Un niño de cinco años puede amar a trabajar en el jardín, mientras que su hijo adolescente huele mal en ello. ¿Es realmente vale la frustración y el estrés de forzar a un niño a hacer algo que luchan con, cuando las probabilidades son que hay otro, tarea más adecuada para ellos? Esperar constantemente la excelencia. No hay nada malo en esperar a un niño a hacer lo mejor posible. Sin embargo, cuando se hace todo lo posible no es suficiente y se espera la excelencia cada vez, a continuación, un niño puede sufrir estrés grave y su afecta. Los padres que se encuentran esperando siempre lo mejor deberían tomarse el tiempo para volver a evaluar esas expectativas, y averiguar por qué divertirse y disfrutar de una actividad que no es el verdadero objetivo. Mantenga a los niños demasiado ocupado. Que no se está moviendo constantemente en estos días? Todos somos culpables de ser demasiado ocupado. Los niños no son diferentes. En un intento de exponerlos a nuevas experiencias), muchos padres en realidad agotan con demasiadas actividades, clubes, deportes y excursiones. Los niños necesitan tiempo para relajarse y jugar de forma independiente con el fin de crecido mental, física y emocionalmente. Cambio de rutinas para a menudo. La consistencia es especialmente importante para los niños. La mayoría no lo hacen así manejar el cambio; Ellos necesitan saber qué esperar y cuándo esperarlo. Los niños que están constantemente en movimiento, sin saber cuándo (o si) la cena será; donde van a estar al lado; o qué hora van a finalmente vuelven a casa para la hora de dormir, a menudo experimentan síntomas de estrés y ansiedad. Una rutina de seguridad puede ayudar a calmar su angustia y aliviar el estrés de sus vidas. Ayudar a los niños a aprender a manejar mejor el estrés es un paso importante para convertirse en un adulto sano. Pero la comprensión de cuánto y qué tipo de estrés son apropiadas para un niño de manejar son igualmente importantes. Ser un niño puede ser bastante estresante. Asegúrese de que los adultos de la familia no están añadiendo a ella!