Ser capaz de hacerse valer efectivamente es una habilidad clave comunicación. Significa ser capaz de expresarse, ponerse de pie para usted propio punto de vista, hacer valer sus derechos, a la vez que se respetan los derechos y puntos de vista de otras personas. Ser asertivo es un punto medio en un continuo entre ser demasiado agresivo y demasiado pasivo. Si no está, naturalmente, asertivo entonces usted tendrá que aprender a ser más directa, sobre todo si usted encuentra a menudo su opinión siendo ignorada. Sin embargo, si usted es demasiado agresivo cuando se trata de expresar sus puntos de vista o luchar por sus derechos, entonces es tan importante para aprender a bajar el tono de su estilo de comunicación.
¿Por qué las habilidades de comunicación asertiva La comunicación asertiva son importantes es importante con el fin de asegurarse de que los mensajes que ha se entregan con eficacia y entendido. Siendo demasiado pasiva o demasiado agresivo puede conducir a mensajes que se perdieron en algún lugar de la transmisión ya que la gente sea ignorarlas o reaccionar mal con ellos. Ser asertivo es importante para demostrar el respeto por sí mismo para demostrar que usted valora su propia opinión, los derechos e intereses y su derecho a expresar sus pensamientos y sentimientos. Hacerlo bien y ser asertivo es un estilo de comunicación efectiva y diplomático que le ayuda a trabajar bien con otros, escuchar sus puntos de vista y le permite trabajar en la resolución de cualquier conflicto.
La comunicación asertiva frente al comportamiento pasivo Si ' re alguien que rutinariamente demuestra un comportamiento pasivo, entonces es posible que desee evitar todo tipo de conflictos y con frecuencia se inclinaban a la opinión de otra persona en lugar de su propio. Aunque puede haber ocasiones en las que sea correcto para sentarse y dejar que otros tomen la iniciativa, esto no es algo que usted quiere hacer todo el tiempo. si se ignora constantemente sus propios puntos de vista, intereses y derechos, está renunciando efectivamente una bandera blanca a otras personas para no tener en cuenta sus deseos y necesidades.
Al ser pasivo a largo plazo puede también conducir a un conflicto, ya sea con o familias colegas, pero aún más perjudicial es el conflicto interno que es muy probable que la experiencia y el daño a su autoestima. Esto podría conducir a la sensación:
Los niveles elevados de estrés
Los sentimientos de ser víctimas o intimidado
El resentimiento
Cólera
Depresión
Evitar estos sentimientos solo será posible mediante el aprendizaje y el desarrollo del uso de las habilidades de comunicación asertiva. Cambiar los hábitos arraigados no siempre es fácil, pero hacerlo sin duda sería beneficioso para su autoestima
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La comunicación asertiva frente al comportamiento agresivo Nadie quiere ser visto como un matón que no tiene en cuenta las necesidades o sentimientos opinión de los demás . La mayoría de la gente puede ser agresivo en ocasiones, pero si este es su estilo de comunicación natural, puede tener el efecto de intimidar a otras personas y, en casos extremos, hacer que se sientan amenazados físicamente.
Nadie debería aspirar a ser agresivo, ya que aunque puede producir resultados a corto plazo que dará lugar a resentimiento por parte de colegas, amigos o familiares y dará lugar a la gente a evitar y que ignorar. Esto podría dar lugar a que experimentar sensaciones muy similares a alguien que utiliza constantemente el comportamiento pasivo. Es importante que desarrollar el nivel adecuado de las habilidades de comunicación asertiva.
El comportamiento pasivo-agresivo. Si usted es el tipo de persona que favorece el uso de comportamiento pasivo-agresivo que a menudo decir "sí" a algo, cuando en realidad se refiere a decir "no". Esto le podría dar lugar a un sarcasmo cuando se comunica o putear espaldas de la gente. Los peligros de este estilo que favorece la comunicación son similares a ser demasiado pasiva o demasiado agresivos y pueden conducir al resentimiento de los demás y la pérdida de respeto, así como haciendo que se sienta resentido que usted no es capaz de expresar sus propias necesidades, sentimientos y opiniones efectivamente
Los beneficios del uso de las habilidades de comunicación asertiva Hay muchas diversas ventajas que se pueden obtener del uso de las habilidades de comunicación asertiva, incluyendo:.
Mejora de la autoestima, la confianza en sí mismo y bien -Ser
Mayor respeto de los demás
habilidades de toma de decisiones mejoradas
Mejora de la comunicación
relaciones más estrechas con colegas, amigos o familiares
Aumento de la satisfacción en el trabajo
Resumen Ser capaz de utilizar las habilidades de comunicación asertiva son clave para el éxito en el trabajo y en su vida personal. Si usted se encuentra luchando para hacerse valer entonces investigar las diferentes estrategias que se pueden utilizar lo que le permite más oportunidades de conseguir sus mensajes a través de eficacia.