Una tarde agradable, yo estaba en el supermercado y sin pensar, me dieron tres barras de chocolate, todo lo cual se burló en un lapso de quince minutos. Más tarde, me preguntaba a mí mismo por qué había cometido un acto de este tipo? Después de todo no había nada malo en ello, ya que había pasado mucho tiempo desde que tuve una barra de chocolate. Pero no estaba de acuerdo con mi plan de pérdida de peso para llegar a un cuerpo delgado y tonificado.
Le dije a mi amigo sobre mi experiencia de chocolate y en una declaración que me aturdió. Me dijo que algo tan simple, pero me sacudió a mi núcleo.
Me dijo: 'Parece que se haya decidido a ganar peso y ser gordo!'
Yo no tenía nada que decir, a pesar de una milésima de segundo tuve la tentación de decir: "no, no estoy '. Pero no podía decir que no, porque acabo devorado tres barras de chocolate. Yo sabía que quería lograr mi objetivo, pero mi acción contó una historia diferente.
Su declaración simplemente me recordó lo que ya sabía. Supongo que tenía que escucharlo de él para tener realmente el mensaje llevado a casa. Mi acción estaba en conflicto con mi plan y el resultado final de lograr un cuerpo delgado y tonificado (que era importante para mí).
Para ceder a la tentación tenía un precio a pagar. Para resistir la tentación también tenía un precio a pagar. Como siempre hay un precio a pagar y cuando tengan conocimiento, yo preferiría que pagaría el precio de verse bien y sentirse bien.
Como resultado de esa experiencia, estoy trabajando continuamente en ser conscientes en el momento , siempre me preguntaba '¿es mi acción ayudando en mi camino o se trata de hacer que me vaya hacia atrás'? Siempre sé la respuesta y con el que sigo adelante con mi elección. A veces siento que ser malo, y yo permitirme (hey usted tiene que vivir y disfrutar de la vida, no hay punto de ser miserable), pero sobre todo hacer las cosas de acuerdo con el resultado final que deseo.
Los ganadores constante de sí sus acciones con el fin de tomar decisiones que están en línea con sus objetivos.
Usted debe ser consciente de sus acciones. ¿Cuáles son sus acciones realmente dicen sobre usted y sus objetivos? Están alineados con lo que usted quiere? Es bastante fácil de cambiar cuando se da cuenta de sus acciones y tener una razón lo suficientemente fuerte como para hacerlo. Es una decisión que tendrá que hacer.
No tienes excusa cuando se elige y se da cuenta.
Kevin Abdulrahman es un reconocido entrenador de hablar en público y altavoz inspirada Kuala Lumpur que ha trabajado con empresarios, líderes de opinión, figuras públicas, directores generales, presidentes y la realeza. Sus pensamientos en esta columna son personales y no se reflejan necesariamente por Esquire Oriente Medio. Su libro "60 minutos a una mejor discurso público" está disponible en Amazon en más de 30 idiomas y está disponible para la Formación de Medios en Doha.