Tenemos el poder de controlar nuestras emociones. Debido a esto somos el único responsable de la forma en que sentimos. Si usted tiene un día bueno o malo es su decisión. Habrá eventos durante todo el día para probar, pero en última instancia, nuestras respuestas a los acontecimientos determinan el resultado de cualquier situación.
¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que sólo quería volver a dormir, despertar y empezar de nuevo? A cada paso que alguien o algo estaba poniendo debajo de la piel. Tus hijos te molesta, la señora de la tienda de café se cabrean y su jefe estaba siendo intolerable. La máquina de copia no funcionaría sin importar lo mucho que lo golpeó y su equipo se movía a la velocidad de caracol. ¿Algo de esto le suena familiar?
En la otra cara, ¿ha tenido alguna vez un día que todo salió perfectamente? Sus niños levantaron de la cama sin pedirles un centenar de veces, que recibió su habitual taza de café en la tienda de la esquina, el jefe estaba en un buen estado de ánimo y cada equipo y la máquina en la oficina funcionó a la perfección.
¿es posible que los dos días eran en realidad la misma exacta? La única diferencia es la forma en que perciben los dos? Yo digo que no sólo es posible, sino altamente probable. Mira los eventos, que son los mismos. En que enfrentaron los niños, se detuvo para tomar un café, se puso a trabajar y lo hizo la rutina habitual de trabajo con varias máquinas y equipos. Ve exactamente lo mismo ¿no? ¿Cómo dos días sean tan diferentes? Sus reacciones a los hechos que produjeron los diferentes resultados.
Por supuesto, esta es una historia ficticia, así que no sabía lo que eran las reacciones exactas pero puedo hacer algunas conjeturas. Puede que no haya dormido muy bien la mañana sus hijos no quieren salir de la cama. Tal vez sólo se les pedirá dos veces, pero porque estaba de mal humor que parecía un centenar. Ahora está molesto a medida que circula para obtener su café. La señora de la toma, lo que parece que, una eternidad para tomar su dinero y devolver el cambio. Viaja a trabajar malestar en sus hijos y en la chica estúpida en la cafetería. Entras en el trabajo y su jefe le pide un informe que se suponía que entregar. ¿Cómo se atreve intolerable que el hombre se pide algo sin que le desea un "buenos días" en primer lugar! Se dirige a la sala de copias la realización de copias de su informe. Usted está tan frustrado y molesto de que sus manos están temblando y no se puede conseguir bastante el papel alineado correctamente en la copiadora. "Estúpida máquina", que grita al dar una patada y golpeó en ella porque "es" no "aceptar" el papel.
Al día siguiente, se despierta de un buen descanso nocturno. Vas despertar a los niños y pedirles que levantarse de la cama. Después de la cuarta vez que tire en broma las cubiertas y empezar cantando en voz alta. Los niños ríen y levantarse de la cama. Usted despedirte de tu hijos y la cabeza a la tienda de café. La señora en el mostrador está tardando más de lo habitual, pero notas que ha conseguido un corte de pelo. Mientras se está trabajando en contar su cambio se complementan su nuevo look, ella dice "gracias" le da el cambio y lo lleve a trabajar. Se llega a la oficina con su jefe a la espera de usted para pedir el informe. Usted le dice que "no hay problema, creo que les va a gustar lo que he reunido". Él le dice que no puede esperar para leerlo y dice "oh sí, por cierto, buenos días"! Usted va a la sala de fotocopias, de fácil hacer una copia de su informe y convertirlo en.
Dos días exactos mismos, sino dos resultados completamente diferentes. La única diferencia en cualquiera de los dos días fue cómo ha respondido a los acontecimientos que fueron puestos fuera delante de usted. Otras personas no pueden alterar. Ellos pueden decir o hacer algo y hay que decidir si desea o no se molesta y fuera de forma de la misma. Si se aprende a controlar sus respuestas, aprenderá a dominar sus emociones. La práctica tratando de responder de manera positiva a los acontecimientos en su vida hoy. Te prometo que será feliz con los resultados!