Para romper la barrera de la dilación, hay dos aspectos del hábito de pérdida o la táctica dilatoria personal a considerar.
En primer lugar, puede ser que lo que está haciendo es manteniendo a raya realmente no es lo correcto, o lo mejor, para que usted pueda estar haciendo ahora.
Poner algo fuera no siempre es la ONU se refiere. Puede haber una muy buena razón para retrasar una acción o un anticiparse a una decisión
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En otras palabras, el tiempo puede ser realmente mal, es posible que necesite más tiempo para las cosas a "madurar" antes de actuar o decidir.
Así que a veces, lo que interpretamos como un "problema de la dilación" puede ser en realidad una forma de sabia paciencia. Sólo puede ser que usted está golpear a ti mismo al esperar demasiado de sí mismo.
Así que cuando se llega con la resistencia, antes de saltar a la conclusión de que es necesario dejar de dilatar, considere la posibilidad de que realmente puede mejor en orientarse sobre lo que puede hacer ahora en lugar de preocuparse por lo que no está recibiendo a
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Si usted piensa que usted es un moroso, es posible que inconscientemente de programación usted mismo para posponer las cosas, cuando en realidad no era la dilación su problema.
Otro aspecto de la mala costumbre de simplemente no lo hace, que puede ayudar a los indecisos, tiene que ver con la comprensión de cómo funciona el proceso de acción-toma.
Si hay algo usted quiere estar haciendo, pero nunca parecen llegar a ella, comenzar con sólo pensar en hacerlo.
en lugar de preocuparse por no hacerlo, desalojar a todos los pensamientos negativos sobre sí mismo de su mente.
Participar en el pensamiento positivo que prevé que tomar la acción que desea tomar.
Cuando visualizas éxito que está plantando una semilla en la tierra fértil de tiempo.
Cada vez vuelva a visitar su visualización éxito, usted está alimentando a la semilla de su intención y alimentándolo a buen término.
Con el tiempo, su visión de éxito crecerá tan poderoso a través de esta práctica que le motivará a tomar esa acción.
Visualícense haciendo que cada vez que se siente atrapado o bloqueado de hacer. Véase a sí mismo tener éxito en su mente y evitar detenerse en las ideas de sí mismo en la trampa aplazamiento de procrastinar habitual
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Otra manera de superar el problema de la dilación es contraproducente para llegar a la acción pasos que en realidad se puede seguir . a través de
Este ejercicio para procrastinar final se basa en las leyes de la física del impulso y la inercia
¿Cómo la Ley de impulso se aplica al romper el hábito de la dilación:. Si lo hace cualquier cosa para lo desea pone en movimiento una fuerza de impulso que le llevará a mayores oportunidades
Como la ley de la inercia se aplica a quedarse anclados en el hábito de auto-sabotaje de procrastinar:. Pero si se mantiene fuera de acción a través de la participación en retardo miedo, aburrimiento, o cualquier otra forma de resistencia psicológica, que refuerzan la inercia que te detiene y te impide actuar.
una cosa importante a recordar es que siempre se puede descomponer una acción en la acción más pequeña -pasos. Tomando la más mínima acción en línea con lo que se quiere lograr, aumentará su motivación y que todo funcione en la dirección de su éxito
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Por ejemplo, si pones sin fin de hacer una llamada importante, puede romper la barrera de la dilación por romper esa acción en pasos más pequeños. Por ejemplo:
1. Imagínese que realiza la llamada
2. Levante el teléfono y luego se coloca abajo
3. Tome un vistazo a la cantidad que desea llamar
4. hacer una llamada telefónica maqueta por pretender tener la conversación que está postergando
el principio en el trabajo aquí es la Ley de impulso. Confiar en que cualquier cosa que haga por lo que quieres, aunque sea pequeña -. Incluso si es sólo simbólica, ayudará a la postergador hacer un gran avance