La depresión es uno de tales condición de salud física y mental, que si se descuida por mucho tiempo, puede arruinar toda la vida de una persona. Ocurre debido a las interacciones complejas entre ciertas sustancias químicas en nuestro cuerpo y el cerebro. Los efectos adversos de la depresión afecta a todos los aspectos de nuestra vida, a partir de la forma de vida, relaciones, actuaciones en el lugar de trabajo, y así sucesivamente. Alrededor del diez por ciento de las personas sufren de depresión al menos una vez en su vida. Sin embargo, muy pocas personas buscan atención médica para curar el problema. Esto es principalmente porque la mayoría de ellos no logran identificar estas señales de advertencia.
señales de advertencia de la depresión mayor
La depresión no se puede diagnosticar con la ayuda de cualquier examen de sangre o pruebas físicas. Usted tiene que confiar en las señales de alerta para detectarlo. Aquí hemos examinado principalmente las señales de advertencia más comunes de la depresión.
Tristeza prolongado ocasionado
Aunque la felicidad y la tristeza son parte integrante de la vida, las personas que están sufriendo de algún tipo de depresión tienen dificultades para encajarse a presión fuera de su desesperación. Ataques de llanto, comportamiento imprudente, culpa y auto-odio son algunas de las respuestas emocionales de las personas en la depresión. Su autoestima se sumerge realmente baja durante un episodio. Este trastorno se dice que es la manifestación de la agresión pasiva y personas que se sienten un poco azul encontrarse obsesionado con sus fracasos. Sus deficiencias percibidas hacen sentir enojado y su rabia se proyecta hacia el interior. Aumento de la agitación y la inquietud es también una ocurrencia común en este estado.
La falta de interés en las actividades diarias
Uno de los signos de advertencia más temprana de la depresión está perdiendo interés en todas esas actividades los cuales fueron lo disfrutamos en un punto del tiempo en la vida. Podría ser un hobby, o algunas de las actividades sociales, reuniones con amigos, etc. Comienzan a retirarse de la participación activa de cualquier interacción social. Es muy difícil de identificar como la persona en cuestión se niega a reconocerlo como un signo de depresión. Si tales personas toman ayuda médica en esta etapa, a continuación, se les pide a socializar más y más. Se ha encontrado que con el aumento en la interacción social, un cierto tipo de sustancia se libera lo que ayuda en la estabilización de los estados de ánimo, y recuperar el sentido de la felicidad.
Trastornos
Sleep
La gente en la depresión les resulta difícil conciliar el sueño. Este problema se conoce como el insomnio y en algunos casos, la gente deja de dormir toda la noche. Como resultado, se sienten con sueño y cansado durante todo el día, lo cual a su vez aumenta la irritabilidad y otros problemas de comportamiento. Otros trastornos del sueño incluyen sueño excesivo, frecuente despertar del sueño durante la noche, levantarse muy temprano en la mañana, etc. Los trastornos del sueño agravar la depresión en gran medida como el cerebro no renovar el suministro de estos productos químicos esenciales que son necesarios para su funcionamiento normal. Cambio en los hábitos de sueño es una parte del tratamiento de la depresión.
los pensamientos suicidas
Este es el signo más evidente de la depresión grave. Estas personas a menudo hablan de desesperanza, matando a sí mismos, o hacerse daño de alguna manera. Tal condición se produce cuando la persona se sienta impotente. En realidad, la mayoría de las personas en tal estado no quieren morir, pero que desesperadamente quieren deshacerse de su dolor. Si conoce a alguien que tiene una tendencia a hacer daño a sí mismo /a sí misma, que debe extender su mano hacia esa persona y ayudar a él /ella busca ayuda profesional sin ningún retraso. El asesoramiento es el mejor tratamiento para esta condición.
cambios en el apetito
La depresión provoca el cambio drástico en los hábitos alimenticios de la persona en cuestión. Algunas personas dejan de comer cualquier cosa, y otros a menudo se entregan a comer en exceso. Esto conduce a la pérdida excesiva de peso o aumento de peso. Se ha observado en muchas personas que están más dispuestos a comer bocadillos y comida basura que cualquier dieta saludable. Como una nutrición adecuada es una necesidad para mantener tanto la física, así como la salud mental de una persona, malos hábitos alimenticios pueden agravar la depresión. En tales casos, la ingesta de una dieta saludable ayuda a deshacerse de la condición de la depresión.
dolencias físicas
La depresión no sólo afecta a nuestra salud mental, sino que afecta negativamente a nuestra salud física así como. frecuente aparición de dolores de cabeza, dolores de estómago, problemas digestivos, dolor muscular, etc., son comunes los síntomas de depresión. Esto sucede porque cuando nuestra mente está en un estado de depresión, se produce alguna irregularidad en el proceso de liberación de las sustancias químicas del cerebro. Como resultado de este desequilibrio, una persona en la depresión experimenta varios tipos de dolor. Mejoramiento se puede observar en el estado de salud después de iniciado el tratamiento para la depresión.
Las personas de cualquier edad pueden sufrir de depresión. Puede afectar tanto a hombres o mujeres adultas. Sin embargo, los estudios de investigación sugieren que las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres. La depresión entre los adolescentes es también muy común en estos días. En todos los casos de depresión, uno o más de estos signos de advertencia se vuelven visibles. La mayoría de las veces, no nos damos cuenta estas señales sutiles en nuestro amigo o miembro de la familia a causa de nuestras vidas ocupadas. No se le diagnostique, este trastorno se las arregla para manifestarse de una manera extrema o prominentes. Por eso, es mejor para llegar a la ayuda profesional de inmediato y discutir estos síntomas con un consejero.
En general, la depresión es el resultado de dolor emocional debido a la muerte de alguien, relación de ruptura, pérdida de trabajo, bienestar, evento traumático, etc. también se cree que está genéticamente vinculado. Con la ayuda de un asesoramiento adecuado, medicamentos para la depresión, cambios en el estilo de vida, y el apoyo de amigos y familiares, la depresión puede ser curado por completo.