Stress
Reconociendo los síntomas de estrés puede ser una influencia positiva en la que estamos obligados a tomar medidas. Cuanto antes mejor. No siempre es fácil discernir qué el estrés en cada situación, pero algunos de los eventos más comunes que desencadenan las emociones son la muerte de un ser querido, el nacimiento de un niño, un ascenso en el trabajo, o una nueva relación, experimentamos estrés que reajustar nuestras vidas. Su cuerpo está pidiendo su ayuda cuando se siente estos síntomas de estrés.
En la adaptación a diferentes circunstancias, el estrés le ayudará o impedirnos dependiendo de la forma de reaccionar a ella. Algunos de los síntomas son dolores de cabeza, indigestión, tensión muscular, fatiga, los brotes de la piel, el exceso de sueño o insomnio.
En los signos secundarios emocionales de ser de mal humor, abrasivos u hostil, deprimido y más ansiosos son indicadores muy fuertes también. Desde un punto de vista mental atención especial se debe dar también la desorganización, falta de interés, introspección negativa, juicio pobre, confusión y errores matemáticos. Ninguno de estos signos son concluyentes, pero sin duda garantiza su atención.
Esta lista de síntomas se basa en una recopilación de información relacionada con el estrés y la ansiedad que se encuentra en la cuarta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ( DSM-IV), los derechos de autor 1994, la Asociación Americana de Psiquiatría.
niños de todas las edades también se ven afectados seriamente. La falta de atención, tienen bajas calificaciones son algunas de las señales de alerta temprana y se debe tomar la cabeza en forma inmediata. Al hablar y trabajar con niños que se sorprendería de lo que está pasando en sus cabezas. Probablemente más de lo que jamás pensado.
Son diversas técnicas y formas de manejo del estrés. El asesoramiento es el más común. proveedores de salud médica y psicológica a menudo dependen de los medicamentos también. También hay varios enfoques naturales y holísticos que se enfrentan los síntomas de estrés bastante bien. gestión rápida es importante y produce grandes beneficios. No se siente a la segunda adivinar, pero tomar una acción positiva en la actualidad. Se le alegra que usted lo hizo.