Cómo dejar de absorción de emociones de otras personas

Muchas personas son muy sensibles a las emociones de otras personas. Es posible que tenga la capacidad de empatizar con los demás, a menudo hasta el punto de que puede ser perjudicial para usted como una persona muy sensible. Tener límites firmes pero amables puede ayudar a aprender a dar prioridad a sus propias emociones. A continuación, puede crear espacios emocionales, sociales y físicas para usted donde puede florecer sin ser afectado negativamente por las emociones de otras personas.
Pasos para
Método 1Understanding Su respuesta a las emociones de otras personas
1Reflect de si 're una persona muy sensible.
una persona altamente sensible (HSP) es fácilmente excitable y emocional. Algunas de las características centrales de un HSP son: [1]