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Cómo identificar estrés y la ansiedad

? Cada ser humano es un ser emocional. Los niveles de emociones puede ser alta o baja. Pero cuando ese nivel se perturba, usted tiene el estrés y la ansiedad. La línea divisoria entre estas dos tendencias negativas es muy delgada. La ansiedad puede ser debido a la tensión o el estrés puede ser debido a la ansiedad. Cada estrés y la ansiedad tiene una causa fundamental de la misma. Y los síntomas son los subproductos de tales causas.
El primer síntoma de estrés es que usted no es una persona normal, cuando sea intervenida con él. Su cara le indicará lo que eres! Dicen que la cara es el espejo del hombre. Sus emociones se verá afectado y se mostrarán en su cara.
Usted tiene la sensación de que es difícil de explicar. Sólo tienes preguntas, sin respuestas definitivas. Si hay respuestas, son múltiples respuestas. Usted ve varias opciones antes, se ven varios caminos antes, pero incapaz de decidir cuál es la suya. La preocupación y la incertidumbre de la falla que persigue. Usted está totalmente confundido. Todos estos son síntomas de estrés.
Además, con la sensación de ansiedad que su autoestima está herido y la motivación se pincha. Usted siente que ha llegado a un callejón sin salida. Es un estado de la intranquilidad que son incapaces de explicar con razones convincentes. Usted es un desdoblamiento de la personalidad. Sus emociones no están respondiendo a su razón. Usted comienza a llegar a conclusiones al azar. Lo más importante es que no entiende por qué se siente lo que siente. La manera en como te sientes. Se enfrentan a algunas experiencias desalentadoras y su actitud resulte cínico. Usted siente que los seres humanos son innobles. Usted siente que todo el mundo es innoble!
Para caminar a su ausencia de los niveles de estrés de ansiedad, tiene que caminar de la oscuridad a la luz, de la guarida secreta para el sol directo. La personalidad de fuego de la marca dentro de ti tiene que florecer. No hay nada malo en las situaciones que le rodean. Todo sucede como debería! Por el momento se puede sentir que está trabajando a su desventaja. Su confusión actual se debe a la percepción equivocada de las cosas, no se debe a la realidad del tema en cuestión. Usted está viendo innecesariamente la serpiente en la cuerda, por la oscuridad circundante. Cuando la luz se lanza en esa zona, se ve que un trozo de cuerda sin vida!
Cuáles pueden ser las causas fundamentales de los síntomas de estrés y ansiedad? Siempre que haga compromisos con sus valores profundos y su disposición presentes, su armonía se altera. Del mismo modo, cuando usted está preocupado por su futuro, el futuro de sus hijos debido a las circunstancias económicas o sociales que lo pone ansioso.
La actitud correcta es vivir la vida en su ensayos, tribulaciones deber y la belleza. Dios te ha creado con un propósito, haz todo lo posible para cumplirlo, sin ningún temor motivado! Destruir los sentimientos negativos, antes de que broten!

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