El problema con la terapia cognitiva es ... bueno ... la terapia. Si alguien necesita terapia cognitiva, ¿cómo saber que el terapeuta y el plan de estudios que él /ella está utilizando es capaz de cambiar errores de pensamiento defectuosos y comportamientos autodestructivos? Hay miles de terapeutas cada uno con sus propias interpretaciones y plan de estudios. Pocos o ninguno son la evidencia basada en la prueba de que lo que están utilizando es correcta y muy eficaz. Casi cualquier programa de asesoramiento puede reclamar es la terapia cognitiva, pero pocas, si alguna de ellas puede demostrar que funciona. En un sentido la terapia cognitiva es un nombre inapropiado. La definición de la terapia es el tratamiento de una enfermedad o discapacidad. El uso de la terapia cognitiva en la enfermedad mental es en gran medida ineficaz porque no se puede utilizar el entrenamiento de la reestructuración cognitiva en alguien que no es cognitivo. Lo mismo se aplica a los delincuentes. La terapia cognitiva es ineficaz en criminales por la misma razón, porque todavía no son cognitivos. El problema con el uso de los terapeutas para facilitar los programas de terapia cognitiva es que la mayoría de los terapeutas son emocionalmente enferma a sí mismos con la que vive principalmente en el cuadro de auto-engaño. Es decir que no saben que están enfermos y por lo tanto transmitir su enfermedad (mentiras) a sus clientes. Millones de personas van a psicoterapeutas durante años a grandes costos, sin embargo, nunca llegan b mejor y con muchos, cada vez peor. Sin embargo, expertos asesores de habilidades para la vida cognitivas con un plan de estudios demostrado que responde correcta puede ayudar a la gente a hacer cambios permanentes en cuestión de horas en lugar de días, meses y años. Esto no quiere decir que todos los terapeutas son malos. Los mejores consejeros /terapeutas tienen una forma positiva de ser. Las personas responden a causa de la bondad de sus corazones, no las técnicas de orientación. ¿Quién le gustaría trabajar con él, una cama seca fría pedregoso arroyo o un río que fluye que alimenta todo lo que entra en contacto con? Reflexionar sobre el uso de habilidades para la vida frente a la reestructuración cognitiva enfoque clínico de la terapia cognitiva. Busque programas de reestructuración cognitiva basada en la evidencia que pueden proporcionar una prueba de que su plan de estudios y el enfoque funciona. Busque autores y organizaciones que tienen años de experiencia en la celebración de los grupos y facilitar. No se puede reemplazar aprendizaje de los libros manos reales en la experiencia.