It se ha dicho que la vida es la experiencia. De hecho, es el único lugar donde existe la vida. En reconocimiento de esto, para conseguir realmente algo de la experiencia, es necesario comprometerse uno mismo a estar en el aquí y ahora en lugar de vivir en el pasado.
Si se puede distinguir la diferencia entre el momento en que están siendo plenamente en el aquí y ahora en lugar de tener los efectos de vivir en el pasado, entonces usted tiene las claves para la eficacia personal y el logro!
¿Cómo se hace esto?
Déjame comenzar con una analogía.
Recuerdas cuando eras un niño y su primer paseos en el parque? Usted puede recordar que durante los paseos todo a su alrededor era tan clara, la belleza de la naturaleza, la inexplorada y el gran desconocido ... te hizo venir tan vivo y en el aquí y ahora ...
Entonces el próximas veces que no eran tan viva porque tienes la idea de que usted ha 'visto esas cosas en el parque antes ...', entonces los momentos después de que se hizo aún menos vivo que antes por las mismas razones que antes. .. y así. En el momento en que llegue a la edad adulta no paga mucha atención a la belleza de los alrededores mientras caminaba en el parque ... bien y realmente conseguir la idea de que lo has visto todo esto antes!
Por habiendo el "visto todo" ya no queda realmente presente, viva y en la vida ...
sin embargo, algo que puede suceder que le permite ver las cosas bajo una luz diferente. Podría ser que usted está en un buen estado de ánimo tales, o es una hermosa mañana sin preocupaciones, o sin razón alguna ... de repente te encuentras felizmente en el aquí y ahora, mientras caminaba en el parque. Notar esto cuando sucede!
Debido a que usted está en este estado se mira alrededor y notar cosas que no había visto antes. Los tonos de verde en un punto de hierba, la nerviación hoja en los diferentes árboles se meten en su atención en el momento, y luego a distinguir las diferentes aves que rodean ... Se escucha cosas que usted puede no haber sido consciente de antes ...
en otras palabras, se da cuenta de que no había 'visto todo' porque vivir en el aquí y ahora significa ver algunos de los infinitos detalles de cosas que no había observado antes.
ahora podemos ir más lejos. No se trata sólo de ver las cosas en el parque. Se trata de la vida en general. Al hacer un compromiso continuo para estar en el aquí y ahora usted tiene las claves para la eficacia personal. Es una oportunidad para el logro porque:
1. Permite momentos creativos que sucedan.
Por ejemplo, cuando está totalmente presente, se ve un proyecto que tienes en el camino de una manera diferente que le permite aportar algo nuevo a la existencia y a la existencia.
2. Da lugar a la realización o la penetración.
Insights o realizaciones en el momento en que le permiten seguir para lograr cosas que no habría sido capaz de hacer sin esas realizaciones o reflexión.
3. Reconocer algo nuevo
Usted puede observar algo nuevo que no se distinguía antes (atención al detalle) por otros. Mediante la observación de algo nuevo que podría significar ver las cosas bajo una luz completamente nueva ... y entrar en una nueva dirección.
4. Sólo estar en la dicha y la belleza y beneficiar a lo que la vida tiene para ofrecer!
5. Creación de una cabeza clara y sin pensamiento o distracción puede permitir que el auto sea pacífico, tranquilo y sano ...
Un ejemplo de esto se encuentra en los beneficios de la meditación como un compromiso de estar en el aquí y ahora.
-Entonces, ¿qué se podía salir de su renovación de comprometerse a estar en el aquí y ahora?!