Si miente despierto durante mucho tiempo en la cama por la noche o con frecuencia se duermen durante el día, es probable que tenga un trastorno del sueño. Si usted piensa que tiene un trastorno del sueño, consulte a su médico y /o un especialista del sueño ya que esto puede dar lugar a problemas de salud y estado de ánimo, y puede afectar negativamente a su rendimiento general (motivación, las relaciones, y rendimiento en el trabajo).
[Leer: Cómo prevenir los trastornos del sueño]
los signos y síntomas de una variedad de trastornos del sueño pueden ser similares, tales como somnolencia diurna excesiva o pueden variar en función del sueño específica trastorno. Siga leyendo para conocer los signos y síntomas comunes de diversos trastornos del sueño
Insomnio:... Dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido
Los ronquidos fuertes mientras se duerme
Las pausas en la respiración durante el sueño o jadeo o asfixia durante el sueño.
Sensación de cansancio, incluso después de dormir toda la noche.
la mala calidad de sueño o sueño interrumpido.
sueño inquieto o de la noche sudores.
La somnolencia diurna excesiva. Problemas con permanecer despierto durante el día o la caída y durmiendo en forma inapropiada lugares como el trabajo, y mientras se conduce.
La dificultad de los problemas de concentración y de memoria.
La agitación, irritabilidad o de corto temperamento.
dolores de cabeza matutinos, sequedad en la boca.
Depresión.
sueños muy vívidos.
La hipertensión arterial sistémica o problemas cardiovasculares.
[Leer: Tratamientos de los trastornos del sueño]
Estos son algunos de los síntomas de los trastornos del sueño. Consulte a su médico o un especialista del sueño si usted sospecha que usted o alguien cercano a usted (miembro de la familia o un amigo) tiene un trastorno del sueño. Los estudios del sueño pueden ayudar a diagnosticar trastornos del sueño y ayudar al tratamiento adecuada para mejorar el sueño.
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