www.dailyspark.com/blog_photos/205822249.jpg ¿Qué ves cuando me miras?
Se ha vuelto demasiado importante esta pregunta? ¿Las mujeres ahora Caremore acerca de cómo nos vemos de lo que realmente somos? Es evidente que outerappearance ha asumido un mayor espacio en la psique humana que nunca antes.Este es evidente en la cantidad de atención que se presta al tema en los medios de comunicación, conversaciones, y en el mercado. ¿Estamos comprando insidiosamente en la idea thatbecause somos menos que perfecto somos menos valioso? Algunas personas sienten que itis una pregunta válida que merece nuestra atención. D. abril Fallon, Ph.D. dijo, "theway vemos nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra autoestima." Si eso es verdadera, y la evidencia sugiere que es a menudo, por lo menos debemos ser concerned.Our punto de vista sobre esta cuestión puede afectar a nuestra salud física y mental.
En particular, las mujeres, más que los hombres, tienden a ser lesssatisfied con sus cuerpos, especialmente en relación con el peso. En los estudios de la Dra Fallondid se encontró que las mujeres piensan que son más pesados que otros los ven, pero menhave una imagen más precisa de sus cuerpos y formas. De hecho, ella fue a relacionar que la percepción de las mujeres sobre los hombres lo consideran un ideal femenino figuras humanas están mucho más delgada que los hombres realmente desean. Entonces, ¿qué representa el thedifference? Lo que hace que las mujeres, ingeneral, sienten que sólo la delgadez es socialmente aceptable o que preferwomen hombres que son más delgados? Por otra parte, lo que hace que las mujeres se sienten más crítica oftheir cuerpos que los hombres? Donde se generaron theseideas? ¿Cómo es la imagen corporal distorsionada siendo incluso ahora?
http://mustangdaily.net/media/2009/10/barbie.jpg La raíz de la imagen negativa del cuerpo
En muchos lugares de todo el mundo, las mujeres y las niñas mirada a la TV, películas y revistas para el calibre de lo que debe ser similar o lo que es ideal en las características físicas. De esta manera, la sociedad ha puesto demasiado énfasis en la apariencia física. Esto es un problema real que causa presión para las mujeres que se sienten como estas imágenes de los medios aleja a los demás. Ese no es el único factor. Estas distorsiones de la imagen corporal en relación pueden haber comenzado mucho antes. Para algunas mujeres, que se inició en la escuela primaria donde las niñas pueden haber sido objeto de burlas sobre lo que son meras diferencias físicas, como ser muy alto, muy corto, siendo un desarrollo lento o rápido para el desarrollo, la textura o el color del pelo, o el tamaño de sus labios. Esto puede sonar tonto ahora, si usted ha desarrollado una medida saludable de autoestima. Sin embargo, muchas mujeres todavía luchan con tener una imagen corporal negativa. Para ellos, puede ser tan malo que en realidad puede evitar que alcancen su pleno potencial en la vida. No son capaces de decir:
"Así que lo que puede no parecerse a la mujer en la portada de una revista, pero yo soy hermosa de adentro hacia afuera Si no lo cree, sólo tiene que buscar más allá de lo que! puede ver y conocer todo lo que es yo! "
www.abc.net.au/reslib/200707/r161773_593574.jpg http://www.purdue.edu/swo /bbkits/LoveYourBody.jpg Los más fuertes razones para cambiar las actitudes de la imagen corporal negativa
El impacto negativo de la imagen corporal es enorme! Tener percepciones thesedistorted de auto derivadas de las ideas como "I amugly" o "Tengo un aspecto horrible" puede causar un aumento en los sentimientos e incluso aumentar ofloneliness miedo a la intimidad. Obviamente, eso no es bueno forself o relaciones con los demás.
Science Daily
de 6 de junio, de 2006 observóque "adolescentes con problemas de imagen corporal negativa es más probable que bedepressed, ansioso, y suicida que los que no intensa dissatisfactionover su apariencia, incluso cuando se compara con otros adolescentes con psychiatricillnesses, según un nuevo estudio realizado por investigadores del hospital Bradley, ButlerHospital y la Escuela de Medicina de Brown ". Eso demuestra la profundidad de la imagen corporal ofnegative el problema realmente es y cómo puede afectar mental y emotionalhealth. En el lado físico de la materia, hay chicas que se sienten suchpressure que se dedican a pasar hambre (anorexia nerviosa) o purga bingeingand (bulimia) para obtener algún look ideal, real o imaginaria. Los trastornos alimentarios son problemas asociados thatare tan frecuente que existen líneas directas como la hallada en edreferrals.com creado para ayudar con las intervenciones. Thismakes es evidente que se necesita un cambio de mentalidad de la imagen corporal.
wsr.byu.edu/images/stories/wsr/images/mirror2.jpg ¿De qué manera las mujeres se mueven pasado negativo la imagen corporal?
Es reconfortante observar que la mayoría de las mujeres hacen obtener un control obtener un asthey poco mayor, ya que vienen a darse cuenta de que estos percibido no flawsdo definirlos como una persona, a pesar de cualquier crítica dura que han heardotherwise. Además, la mayoría de las mujeres llegan a reconocer que estas ideas tienen un papel lesssignificant tanto en la consecución de sus objetivos en la vida lo que jamás imaginaron whilein la universidad, la escuela secundaria, la escuela e incluso menos tan elemental! ¿Qué pasaría si areone de las muchas mujeres que no han sido capaces de definir usted mismo imagen corporal negativa ofphysical exterior? Aquí hay algunas cosas prácticas que puede hacer:
· imagen corporal Realizethat negativo es un problema. No está cumpliendo su bestinterest. Podría ser que te detiene de alcanzar su pleno potencial. Youdo no tienen que ajustarse a alguna imagen medios producidos para llegar a su fullpotential. Usted es únicamente usted.
· Doimprove lo que razonablemente pueda. Eso no se ha dicho thathas una contradicción de todos. Sin embargo, a veces hay cosas que podemos mejorar que willcontribute a una mejor salud física y mental, tales como comer sano, evitar la obesidad, con todos sus males asociados, hacer ejercicio y mantener goodhygiene y la postura. Todo esto contribuye a una sensación de bienestar y helpreduce problemas de imagen corporal negativa. Algunos pueden optar por ir tan lejos como cosmeticsurgery, que se está convirtiendo cada vez más popular. Si usted tiene un featurethat físico que está causando malestar físico o emocional, como los senos que son soheavy que están causando ranuras en sus hombros y dolor que acompaña todos los días, pero puede estar vale la pena analizar. Esa es una decisión personal. En el otro extremo del thespectrum, si siente que la cirugía es la única respuesta para cada llamada flawand usted se convierte en un viajero frecuente por el quirófano, esto puede indicar un problema de evenbigger asociado con la imagen corporal negativa.
· Trate de BePositive. Repite conmigo. "Mis partes del cuerpo son sólo el molde de tamaño adecuado, y estoy satisfecho con ellos." El Dr. Maria Froning ha enseñado a las mujeres tosay frases como esto durante 21 días para afirmar su satisfacción con theirbodies. No importa cómo las mujeres llegan allí, todos tenemos que llegar a un lugar donde podemos tener una medida de satisfactionwithin nuestra propia piel!
· Accentuatethe positiva. No, no necesariamente se puede eliminar todo lo que es posible que vea asnegative, pero casi todo el mundo tiene algo de sí mismos se sienten goodabout. Es que las manos, los pies, los labios, el cabello, los ojos o las piernas, que? Incluso si no, hay cosas más importantes a tener en cuenta. ¿Eres bueno escuchando? Haz youhave un buen sentido del humor? ¿Eres compasivo? Es usted creativo? Entonces drawattention a estas cosas acerca de ti mismo, y que va a atraer a otros attentionto estas cualidades que tiene en el interior. Recuerde, estas son las cosas aboutyou que durará mucho tiempo después de características físicas pueden desaparecer.
· ¿Tiene un sentido de humor. No te tomes tan en serio. Eso no significa que tomake usted mismo el peso de sus propios chistes constantemente. Algunos expertos dicen que esta Justmeans que si alguien se pone en los niños acerca de una característica física, te lo devuelven en forma ahumorous. Incluso si sólo se ríe y se deja ir, eso es mejor que los comentarios lettingthoughtless que derribar.
· ResetYour Prioridades. Lo que es más importante de todos modos? ¿Es tu aspecto o theperson estás dentro? Si se puede dejar de lado la idea de que el atractivo artificial havingphysical es la única manera de ser feliz, se encuentra morecontentment en las relaciones con la familia y amigos.
· Limpie theSteam desde el espejo. Ahora se puede ver claramente que no es la nariz, las orejas, el pelo, las caderas o los labios que determinará su future.It es su propia actitud y el comportamiento que tendrá una mayor influencia thanyour miradas.
· Recognizethat belleza puede ser más allá de la piel. Se presenta en muchas formas, tamaños, colores y alturas. De hecho, su mayor valor puede no satisfacer el ojo, pero alwaystouches el alma. Es por eso que la gente puede ver la belleza física más allá featuresin las mujeres que aman y admiran. Así que las mujeres pueden despedir negativa de la imagen corporal withall su equipaje y aceptar el valor de lo que realmente somos dentro.
no dude en comentar aquí 19 comentarios sobre las commenttayvsa Ir al último hace 6 años
bien escrito e informativo
Cassidella hace 6 años Autor
Gracias tayvsa.
Sandyspider hace 6 años a partir de Wisconsin, EE.UU. italiana para las mujeres son su peor enemigo en muchos niveles. Es triste que juzgamos a nosotros mismos en el exterior. concentrador muy bien escrito.
Cassidella hace 6 años Autor
Gracias arena. Feliz de haberlo detenido y apreciado por el centro.
Peachy1 hace 6 años
Bien es interesante porque a medida que fui creciendo pasado muchos años de celibato y que tiene muy grande de mama hacia el sur y un gran estómago flácido I ' no estoy sintiendo mi prowess.Tryn normal a superar no sentirse atractiva, pero los hombres no muestran interés.
Cassidella hace 6 años Autor
Esperanza va a tener éxito en sus esfuerzos para sentirse mejor acerca de su apariencia. Sólo recuerde que hacer lo que razonablemente puede y que su validación real vendrá desde dentro!
Gracie Sophia hace 6 años
estoy de acuerdo! Los adolescentes necesitan para leer este artículo.
Cassidella hace 6 años el escritor
Hola Gracie, España No dude en compartir este centro con los demás porque a pesar de la imagen negativa del cuerpo afecta a las mujeres de todas las edades libre, lo hace tienden a afectar a los jóvenes más.
profesor de canto hace 5 años a partir de Nashville TN.
Qué gran artículo. Las mujeres realmente necesitan este centro y especialmente las mujeres jóvenes y adolescentes. La imagen corporal ha conseguido la salida de las manos y nuestras mujeres jóvenes van a los extremos para duplicar el aspecto de los modelos, estrellas de cine, etc. Sí, estás justo en comeing sobre la belleza desde el interior. Gracias
zanin hace 5 años a partir de Londres, Inglaterra
Acentuar lo positivo - totalmente de acuerdo con esto. Creo que sólo tenemos que encontrar algo que nos gusta de nosotros mismos y no centrarse en lo que otros piensan de nosotros, o lo que pensamos que piensan!
Cassidella hace 5 años Autor
Hola zanin. Contento de compartir un giro positivo en cómo las mujeres pueden sentirse mejor acerca de nuestros cuerpos y realmente nosotros mismos, porque las imágenes corporales negativas puede ser contraproducente. Parece que conseguir este embrollo es importante, especialmente para las mujeres jóvenes, ya que puede ayudarles a ser más feliz ahora y ayudar en otras áreas de la vida más tarde. Gracias por su visita!
Hace 5 años Flower26
Iam muy agradecido por el artículo que acabo de leer. Ya es hora de que woment han tomado conciencia de que la belleza viene del interior y no en el exterior. Si no te gusta la forma de ver a continuación, haga algo al respecto. Si usted satified con el camino o quién eres, entonces no cambiaría nada. Dejar de permitir que los aspectos comerciales de la vida eligen para usted. Es sólo un negocio para hacer dinero.
Cassidella hace 5 años Autor
Gracias por su comentario Flower26. Estoy de acuerdo en que los aspectos más importantes de la belleza viene del interior. Se convencer a las mujeres jóvenes de esto, creo, y ayudar a hacer frente a la presión que les hace sentir inferior que hará una gran diferencia.
dashingclaire hace 4 años a partir de
Estados Unidos Bueno cubo! Es muy triste que la gente no entiende las mujeres atendidas en revistas y otros medios de comunicación no son perfectos. La gran extensión de cabello tiene /peluca. El grano está cubierto por el maquillaje. Ámate a tí mismo. Si usted tiene curvas que abrazar.
Cassidella hace 4 años Autor
Gracias por su comentario dashingclaire. Me gusta su expresión a sólo "amarse a sí mismo." Cuanto más podamos compartir ese mensaje positivo, más podemos hacer una diferencia en ayudar a otras mujeres se mueven imagen negativa del cuerpo pasado y alcanzar su máximo potencial.
Una tardía gracias al profesor de canto por su comentario reflexivo también.
Denise Handlon hace 4 años desde Carolina del Norte hasta
Votado. Le pegó a todos los puntos clave muy bien. Es triste que nos encontramos en una sociedad que apoya "todo acerca de la imagen". Basta con mirar el número de la realidad muestra que hay. También es una lástima que las niñas adolescentes, no, ahora están diciendo a sí mismos que son demasiado gordos. Está ocurriendo a edades más tempranas. Lo que las mujeres lo hacen por el amor de los hombres es horrible.
He estado en una relación con alguien que por fin ha salido con la verdad de sus sentimientos, que no me encuentre "deseable". Rompí con él a principios de este año, ¿por qué iba yo a querer estar con alguien que no me puede aceptar por lo que soy y lo que parece? Sé que es SU problema-Tengo sobrepeso, pero no obesos, y ciertamente no obesos mórbidos.
Artículo bien escrito sobre un tema sensible.
Cassidella hace 4 años Autor
Denise estoy de acuerdo contigo que el problema de la imagen negativa del cuerpo de las niñas está alcanzando incluso más joven que los adolescentes. Su valor para ser aceptado por lo que eres y no lo que ves como también es encomiable. ¡Te deseo lo mejor! Gracias por su comentario.
Christina hace 4 años
Creo que otra cosa que hacer es no preocuparse acerca de las citas y casarse a una edad temprana (de secundaria, de 20 primeros). Por experiencia personal por conseguir intimidado en la escuela, la mayoría, si no todos los chicos jóvenes en el grupo de edad que acabo de enumerar solamente las niñas y mujer juzgar por su apariencia. Es que darse cuenta de que me ha hecho muy deprimido y no tener ninguna esperanza de encontrar a alguien, porque no soy la chica "ahumado en caliente" que la mayoría de los chicos de esa edad quieren.
chica misteriosa hace 4 años
este es uno de los mejores artículos he leído sobre este tema y estoy completamente de acuerdo. Niñas y mujeres de hoy en día están tan centrados en el aspecto de las personas que ven en las revistas y la verdad es que esas personas no tienen los cuerpos perfectos, el cuerpo perfecto es lo que usted como usted mismo quiere parecerse a
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