Acne sucede a la mayoría de nosotros. No importa si eres joven o viejo puede obtener el acné. Una vez que hagamos ver espinillas queremos deshacerse de ellos tan pronto como sea posible.
lista a continuación son algunos consejos útiles que puede utilizar para ayudar a detener y evitar salidas de la rotura función de acné. Ahora bien, si usted tiene un caso separe del acné o sólo unos cuantos golpes aquí y allá estos métodos pueden ayudar a aclarar su piel.
1. Trate de evitar tocarse la cara tanto como sea posible. La mayoría de las personas ni siquiera saben que están en contacto con la cara, pero todos lo hacen. Tocarse la cara solamente se extenderá suciedad y el aceite, y dar lugar a más salidas de la rotura.
2. Seguir direcciones. Esto puede sonar simple, pero algunas personas simplemente no seguir las instrucciones de los productos de tratamiento del acné que compraron, y ver los resultados pobres.
3. Si tiene el pelo largo intento para mantenerlo fuera de la cara. Su cabello dejará atrás la suciedad y el aceite que lleva a más salidas de la rotura función de acné.
4. Calcular y conseguir un buen ejercicio en. Hacer ejercicio ayuda a abrir los poros y hace que su sudor del cuerpo, que es bueno. Sólo asegúrese de ducha justo después de hacer ejercicio.
5. No reviente sus granos. Sé que puede ser difícil de hacer, pero es lo mejor para usted. Si usted hace estallar sus espinillas esto puede conducir a la cicatrización y salidas de freno función de más acné.
6. Coma una dieta bien balanceada. Tener una dieta pobre y comer de forma incorrecta puede hacer que el cuerpo de freno, y en la mayoría de los casos esta es la principal causa del acné para la mayoría de la gente. Por lo que es importante para obtener un buen plan de dieta equilibrada.
7. Bebe mas agua. El agua ayudará a limpiar su sistema de órganos.
8. Si usted compra productos para el acné tratan de seguir con los que son más naturales. productos de tratamiento natural del acné será menos probable que cause irritación.
9. No limpiar el sudor con las manos o los brazos o incluso su camisa. La mayoría de las personas cuando se suda tienden a simplemente limpie con su manga, o de su mano. Si puede evitarlo, es una gran ventaja. Trate de conseguir una toalla de papel limpia o una toalla y limpie el sudor si se puede.
10. Cambie y lave sus fundas de almohada. Si no se lava o cambiar sus fundas de almohada que a menudo que necesita para empezar a hacerlo. Sus fundas de almohada puede tener suciedad y el aceite sobre ellos, y cuando se duerme sobre ellos por la noche la suciedad y el aceite obtendrán en su cara.
El acné no es tan difícil de conseguir bajo control, y curar para siempre. Sólo hay que dar un paso a la vez, y los 10 pasos anteriores puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de tener la piel clara. Sólo asegúrese de seguir estos consejos para el acné votos y ponerlos a buen uso, ya que me han ayudado a aclarar mi piel.