El chocolate negro puede empeorar los problemas de acné.
Cuando se trata de acné, la prevención es siempre mejor que el tratamiento. He aquí diez consejos sobre cómo detener el acné antes de que comience, en especial la formación de nódulos y quistes
Resumen:.
Siempre es mejor prevenir el acné de lo que es para curarla.
no trate de secar la piel. Su piel responde produciendo sebo aún más grasa que antes de intentar secarlo.
Sólo decir que no a chocolate negro. La mayor parte del tiempo el chocolate con leche no va a causar problemas para su piel.
Siempre trate su piel con suavidad.
No frotar una barra de jabón en su piel.
Don 't secar la piel con alcohol.
Intente microdermoabrasión casa. paños y productos con perlas de polietileno microdermoabrasión son mejores que los productos que contienen cristales de aluminio (a menos que el sistema viene con un tubo de aspiración para eliminar los cristales de aluminio de la piel).
Si utiliza peróxido de benzoilo, siempre comenzar con el concentración más baja que puede encontrar.
consideraciones especiales son necesarios cuando se detiene el acné en Asia, Negro, o piel de los hispanos.
1. No trate de quitar el aceite en la piel. Siempre se centran en la eliminación de aceite en la piel.
Decenas de millones de personas que tienen acné sigue el consejo antiguo a "secar" la piel para evitar manchas. Si bien parecería tener sentido para eliminar el aceite que puede causar poros obstruidos, la realidad es que el uso de alcohol o detergentes duras jabones para obtener aceite de apagado y fuera de la piel provoca una reacción extremadamente indeseable: Los repara a sí mismo en la piel produciendo incluso más petróleo.
Y todo lo que alimenta aceite extra bacterias del acné. almohadillas de tratamiento de manchas empapadas en alcohol y jabón con jabón hace que su piel se sienta limpia temporalmente, pero en el largo plazo que hacer que el acné mucho peor, especialmente sobre la piel seca.
2. Sólo decir que no a bombones de chocolate negro de alta calidad.
El chocolate con leche no siempre hace que la piel estallar. El chocolate negro a menudo estimula la producción de granos, a veces hasta 75 a 80 nuevos granos después de comer sólo tres bares. Si usted es un adolescente o en sus primeros años 20, y sobre todo si usted es hombre, es una buena idea para evitar el chocolate por completo. Si usted tiene que comer chocolate, comer chocolate con leche, chocolate negro.
3. Evitar el calentamiento de la piel
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Muchas personas tienen brotes repentinos, especialmente en las mejillas de la cara y en la nariz, cuando entran en una habitación caliente de aire libre en un día frío. O sus caras pueden romper cuando beben chocolate caliente o comer alimentos picantes. El calentamiento de la piel o la estimulación de los nervios periféricos de la cara puede causar la relajación repentina de los vasos sanguíneos en la piel, una acción diseñado para enfriar la piel. Si las paredes de estos capilares son débiles, protuberancias rojas y rayas púrpuras se aparecen, a menudo en cuestión de minutos. Incluso si usted no tiene un caso diagnosticado de la rosácea, puede experimentar enrojecimiento similar al acné de la piel cuando se calienta demasiado pronto.
4. Nunca frote jabón de barra a través de su piel.
El frotamiento jabón de barra a través de su piel en cualquier parte de la película fuerzas corporales jabón en los poros, haciendo que se atascan, pero ciertos jabones son peores que otros. Cualquier jabón que contiene una esencia botánico, un extracto de hierbas, un aceite esencial, o una fragancia o perfume puede irritar la piel, lo que aumenta la producción de sebo y obstruye los poros aún más. Lo mejor es aplicar una espuma de un limpiador para la cara o un gel de baño para el resto del cuerpo, permitiendo que el producto para limpiar la piel sin ningún roce. Luego enjuague con agua tibia y seque.
5. Si usted tiene espinillas, los tratan con peróxido de benzoilo, pero comenzar con la concentración más baja que puede encontrar, preferiblemente 2,5% o inferior.
El peróxido de benzoilo mata las bacterias que causan espinillas. Se tarda aproximadamente 48 horas para trabajar. Esto en realidad no curar espinillas, pero se detiene la liberación de moléculas mensajeras que generan nueva inflamación del sistema inmune. El esclarecimiento de las espinillas por lo general tarda aproximadamente una semana si ha crecido rápidamente la piel adolescente, o cerca de dos semanas si se encuentra en su 20 o más.
La razón es importante comenzar con una baja concentración de peróxido de benzoilo es para asegurarse de que no tiene una reacción cutánea inusual, desfavorable. Casi todos los que utiliza el 5% de peróxido de benzoilo o superior recibe algún tipo de efecto secundario desagradable del producto, tales como picor, descamación o enrojecimiento. Algunas personas simplemente no pueden utilizar el peróxido de benzoilo en absoluto. Asegúrese de utilizar el producto fuerza más baja se puede exactamente como se indica, no dejándolo sobre la piel ya que lo sugerido por el fabricante.
6. Trate de microdermoabrasión antes de hacer las cáscaras.
La microdermoabrasión es un proceso que afloja la piel alrededor de los poros para ayudar a abrir o permanecen abiertos. Usted puede hacer la microdermoabrasión con paños especiales de plástico gruesas. Siempre utilice un paño limpio, ya que no quiere poner los gérmenes y el aceite de la derecha de nuevo en su piel. O se puede hacer microdermoabrasión con productos que contienen fibras de coco o perlas de polietileno microscópicas. Estos productos no suelen producir resultados espectaculares, pero usarlas varias veces a la semana por lo general hace una diferencia notable después de unas semanas, la eliminación de espinillas y puntos negros. No haga microdermoabrasión en activos espinillas, nódulos o quistes.
7. Si se utiliza una exfoliación de la piel, utilizar el producto adecuado para su piel.
La piel seca suele responder bien a los alfa-hidroxiácidos tales como el ácido glicólico, ácido láctico, o ácidos de frutas. La piel grasa suele responder bien al único ácido beta-hidroxi utilizado en el cuidado de la piel, el ácido salicílico. Para que un producto funciona, sin embargo, debe contener el ácido hidroxi justo en la concentración correcta en el pH correcto, y los mejores productos también contienen soluciones que mantienen la piel se queme la piel neutralizando. Mira a los comentarios de productos específicos en otra parte de este sitio web y elegir la mejor exfoliación de la piel.
8. Si Negro o hispano, tratar a cada grano justo tan pronto como usted lo ve.
La mayoría de la gente de Negro o herencia hispana desarrollar acné leve vulgar (acné común) a moderada sólo en la adolescencia y los primeros años 20 si por lo todas. Pero los negros y los hispanos son especialmente vulnerables a desarrollar acné quístico. En el acné quístico piel sana, pero descolorida crece más bolsillos de infección del acné. Para prevenir el acné quístico, es esencial para el tratamiento de la espinilla antes de que se cubre con la piel sana. Dado que los hombres con tonos de piel de color marrón o negro son también más propensos a cortarse el pelo en desvanece calvas o afeitarse la cabeza, es muy importante comprobar la parte superior y posterior de la cabeza para el acné del cuero cabelludo. El tratamiento temprano, con la fuerza más suave posible de peróxido de benzoilo, puede evitar cicatrices permanentes.
9. Si tienes la piel asiática, tenga cuidado con los detergentes.
La piel asiática es especialmente sensible a los detergentes. Este es el caso de la piel de todo el cuerpo, no sólo la cara. Cualquier cosa que hace burbujas de gran tamaño o una espuma de hormigueo puede irritar la piel y dejar persistente manchas marrones. piel de los asiáticos tiene que ser limpiado con limpiadores suaves, libres de alcohol que forman una espuma de burbujas pequeñas y planas en lugar de una espuma de grandes burbujas de jabón. Mientras que los detergentes no suele causar la piel asiática que estalle, que hará que cualquier acné existente dejar manchas marrones cuando se haya curado.
10. Tenga en cuenta que el producto más caro por lo general no es el mejor.
Muchos productos caros que realmente hacen detener el acné no detener el acné más rápido que los productos que cuestan mucho menos. Por lo general, es una buena idea comenzar con un sistema de cuidado del acné completa, al igual que Expuesto cuidado de la piel. Usted puede ahorrar dinero y tiempo, y los productos vienen con una garantía de devolución del dinero.