El estrés hace que el acné empeore
¿El estrés es la causa real de su acné?.? Toma la prueba de estrés acné y averiguar si el cuidado de estrés podría ayudar a cuidar de su cara
Resumen:.
Como probablemente ya saben, el estrés hace que su piel estallar.
Mientras más temprano en la vida de su acné comenzó, más importante que es controlar el estrés para aclarar su piel.
la cafeína, el estrés laboral, estrés escolar, y incluso la televisión y los juegos pueden hacer que irrita la piel.
Si no puede cambiar por completo su estilo de vida, la manera más fácil de reducir los efectos del estrés en la piel es mantenerlo hidratado.
aguas faciales reducir aún más la tensión en la piel. Pueden ser utilizados si se utiliza o no el maquillaje.
El estrés Cuestionario acné
Estas preguntas, algunas de las cuales pueden parecer un poco improbable, pero que en realidad no estar relacionados con el acné y el estrés todo, se responden sí o no. Si usted no está 100% seguro de si una descripción se aplica a usted, considere si la mayoría se aplica a usted o su mayoría no lo hace.
1. Mi cara se desata cuando bebo drinks.2 energía. Mi cara se desata cuando no consigo lo suficientemente sleep.3. Viendo Pantalones Cuadrados Bob Esponja-en el canal de dibujos animados me pone la piel. (De hecho, existen personas que van a contestar "sí".) 4. Cuando voy fuera de la cafeína, mis manchas up.5 clara. Llegué por primera vez el acné antes de ir a través puberty.6. Me las quemaduras solares con facilidad, y me bronceo easily.7. Mi cara se desata cuando recibo una cold.8. Cualquier cosa que hace que mi cara se siente hormigueo también hace que sea red.9. Cuando mi maestro me grita, mi cara se rompe out.10. Mis manchas parecen bien el fin de semana, pero son siempre peores morning.11 el lunes. El chocolate negro hace que mi cara estallar, pero el chocolate con leche hace not.12. Cuando me voy de medicamentos para la alergia, mi cara despeja up.13. He rubio o rojo hair.14. Tengo eyes.15 azul o verde. Se me ha dicho que tengo eczema.16. Se me ha dicho que tengo allergies.17 piel. Me da urticaria cuando como cierta foods.18. Mis manchas parecen aclarar cuando estoy en vacation.19. horas extraordinarias de trabajo muestra siempre en mi face.20. Cualquier cosa que me hace triste agrava el acné.
Si la respuesta es 8 o más de estas preguntas "sí", el estrés controlar hará una gran diferencia en el control de su acné. La pregunta acerca de Bob Esponja fue incluido por dos razones. Una de ellas es que el estrés es una de las principales causas del acné que se produce en los niños antes de la pubertad. La otra es que los estudios médicos han demostrado que el rápido ritmo de esta caricatura provoca un estrés extremo y adictivo en muchos preadolescentes (esperamos que hay relativamente pocos adolescentes y adultos) que lo ven de forma regular
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y se incluyó la pregunta acerca de los maestros por la misma razón-niños que sufren de acné antes de la pubertad son más influenciada por las hormonas del estrés que por las hormonas sexuales. Continúan conseguir manchas y espinillas cuando están "estresados" durante toda la vida.
Todo el mundo puede experimentar el estrés. Pero si tuviera acné leve que comenzó temprano en la vida a moderada, y especialmente si tiene piel blanca, pelo rubio o rojo, y los ojos azules o verdes, el estrés es un factor importante en las manchas y erupciones. Las personas cuyo acné es estimulada principalmente por las hormonas sexuales tienden a desarrollar acné más adelante en la vida en todo caso, en la adolescencia y los primeros años 20. Y este tipo de acné no suele ser leve o moderada. Generalmente, se forma tejido cicatrizal conocido como queloides, nódulos y quistes. Acné leve a moderado, sin embargo, es más probable que sea causada por el estrés.
¿Por qué el estrés hace que su piel Break Out
Cuando experimentamos estrés, nuestro cerebro liberan un compuesto llamado corticotropina hormona estimulante. Esta es una señal a las glándulas suprarrenales para liberar cortisol, que alivia los síntomas por causa estrés alivia la inflamación en todo el cuerpo.
Cuando la piel experimenta el estrés, sino que también libera corticotropina hormona estimulante. En la piel, sin embargo, esta señal hormonal aumenta la inflamación en lugar de reducirla. Se hace que los mastocitos liberan histamina. Este producto químico que provoca la alergia hace que la piel se hinche, manteniendo las toxinas y gérmenes. La piel también se vuelve más sensible a la acción del sistema inmune. células de la piel son más propensos a ser destruidos los productos químicos inflamatorios liberados por la piel, por lo que los gérmenes se pueden eliminar a la superficie. Lo que reduce la inflamación en el interior del cuerpo aumenta la inflamación en la piel.
Es por eso que tiene un ataque de nervios "," su piel puede romper. Si juegas a determinados videojuegos o ver ciertos programas de televisión, su piel puede romper. Las bebidas energéticas, café, y todas las mañanas de lunes son estresantes de manera que se reflejan en su piel. Pero usted no tiene que cambiar toda su vida para reducir el estrés en su piel.
Una manera fácil de prevenir los problemas de la piel inducida por el estrés
Una de las maneras más fáciles de reducir el estrés en tu piel no cuesta nada en absoluto. Es agua. Un simple toque de agua en la cara después de la limpieza de la piel, o, si no usa maquillaje, a lo largo del día, mantiene la piel hidratada. Mantiene su piel húmeda. La piel húmeda es más flexible, y los mastocitos que liberan histamina se mantienen sólo unas pocas milésimas de una pulgada o una pequeña fracción de un milímetro de sus poros. Simplemente mantener su piel húmeda y flexible protege de los efectos inflamatorios de las sustancias químicas liberadas cuando se tensiona.
Aún mejor, pruebe con un agua facial. De sus aguas naturales contienen magnesio calmante, selenio o azufre. Usted Spritz un poco del agua facial en su cara después de la limpieza, pero antes de colocar la crema hidratante para que encaje en su piel. Si utiliza maquillaje, no se puede utilizar aguas faciales durante todo el día, pero la crema hidratante va a mantener la piel hidratada por lo que no muestra los efectos del estrés. Si usted no usa la crema hidratante, los minerales en el agua facial ayudarán a que su piel se sienta aún mejor. Simplemente no se borrará de su piel cuando se las aplica. Deja que se evaporan por su cuenta.
O bien, puede salir de su trabajo, dejar el café, hacer un hábito de saltarse el trabajo de los lunes, y apague Bob Esponja. La mayoría de la gente prefiere la crema hidratante.
Tratar con el estrés, por supuesto, es sólo una pequeña parte de tratar el acné. Para un sistema completo de cuidado del acné a un precio asequible, considere Cuidado de la piel expuesta.