El acné Programa-Paso 3: aliviar su estreñimiento con tres días de mini-jugo rápido
Una de las primeras cosas que debe hacer si desea borrar su acné u otras manchas en la cara es una forma rápida. Un rápido va a limpiar el colon y reducir la cantidad de toxinas que se han almacenado allí. Aquí hay información sobre cómo hacer una rápida mini-jugo de 3 días de ayuno y obtener un buen comienzo en la limpieza de su acné.
Cómo el movimiento intestinal y la limpieza de su colon es necesario para tener la piel del rostro sin manchas o acné. Mediante la reducción de las toxinas en el colon, a minimizar las toxinas que pueden filtrarse fuera de sus poros faciales y contribuir al acné. Si usted come 3 comidas al día, usted debe tener al menos 2 deposiciones al día. Si sólo tiene uno, entonces usted es corto 1 defecar. Para obtener sus intestinos que se mueven como deberían, es necesario, limpiar lo que está en sus dos puntos en este momento. Así que el primer día es para la limpieza de su colon. Los dos días siguientes se mantienen también la limpieza del colon y para desintoxicar el cuerpo. Hacer un jugo de fruta mini-3-día de ayuno es la mejor manera de empezar a limpiar el colon, para desintoxicar la sangre, y rejuvenecer su cuerpo. Sólo con hacer un ayuno de tres días no es una cura todo y se requerirá más trabajo de su parte por empezar a comer alimentos más naturales. En su extenso libro, Coquización Para Recuperación de la Salud, 1991, Linda Rector páginas, ND, Ph.D., habla de lo que hace un rápido, "El ayuno obras de autodigestión. Durante una limpieza, el cuerpo en su sabiduría infinita, se descompondrá y grabar sólo las sustancias y tejidos que están dañadas, enfermas, o que no sean necesarios, tales como abscesos, tumores, depósitos de grasa y residuos congestivos. Incluso un relativamente corto rápido puede acelerar la eliminación del hígado, los riñones, los pulmones y la piel, a menudo causando cambios dramáticos como se expulsan masas de residuos acumulados. los alimentos vivos y jugos, literalmente, puede recoger la materia muerta del cuerpo y llevarlo lejos. " Día antes del ayuno El día antes del ayuno, comer una ensalada grande y dos manzanas. Esto le dará un montón de fibra para fregar las paredes de su colon a medida que mueve la materia fecal de su colon al día siguiente. Primer día de limpieza de colon hacer esta limpieza en sábado, domingo o cualquier otro día que usted no tiene que ir a ninguna parte. Usted se va al baño durante todo el día y, a veces tiene que ser allí rápido. Comprar los siguientes elementos. * Orgánica de jugo de manzana - un galón * Las manzanas orgánicas - 6 por un día * Orgánico jugo de ciruela - un cuarto de galón Cuando se despierte por la mañana, bebida, * 8 onzas de jugo de ciruela * 10 minutos después de beber otro 8 oz de jugo de ciruela * 10 minutos más tarde de nuevo otra beber 8 onzas de jugo de ciruela * esperar 20 minutos antes que beber 8 onzas de jugo de manzana * espere 30 minutos antes que beber otro 8 onzas de jugo de manzana Si usted no ha acelerado al baño, lo hará en una pequeña mientras. Ahora usted será beber 8 onzas de jugo de manzana cada hora hasta el final del día. Puede dejar de beber jugo a la manzana 5 de la tarde. Durante el día se puede comer tres manzanas en la mañana y 3 manzanas en la noche. Este proceso va a limpiar cualquier materia fecal que se ha sentado su colon durante días y que se prepara para el siguiente paso. Segunda forma de empezar el limpieza de colon Otra forma de iniciar una limpieza de colon es el uso de un producto que se llama "Oxy-Powder". Este producto es en cápsulas y se utiliza para 30 días. Por el simple hecho de tomar las cápsulas todos los días, va a limpiar el colon y cualquier acumularse a lo largo de sus paredes del colon. Usted puede obtener este producto en Internet, sólo tiene que escribir Oxy-polvo. Segundo día de la mini rápido Durante el segundo día se puede beber diferentes tipos de jugo y comer 2-6 manzanas. Se puede beber cualquier tipo de jugo ya sea fruta o verdura. Una combinación de jugo de frutas y verduras es bueno. Tercer día de la mini rápida El tercer día es como el segundo día donde se puede beber diferentes tipos de jugo y comer 2-6 manzanas. Se puede beber cualquier tipo de jugo ya sea fruta o verdura. Una combinación de jugo de frutas y verduras es bueno cuarto día, después del ayuno se realiza después de que haya terminado su tres días de mini rápido, empezar a comer alimentos blandos para ajustar suavemente su sistema a la alimentación. Éstos son algunos de los alimentos que puede comer: * patata cocida al horno * Ensalada de fruta * Batido de frutas * sopa ligera * La harina de avena, cereal multigrano * Ensalada * Yogur Si está enfermo, no se siente bien o su sistema inmune está abajo, no hacer esto mini-rápido. Espere hasta que se sienta fuerte. Después de hacer el mini-jugo rápido que ahora está listo para el siguiente paso en la limpieza de su acné
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