La lucha contra el acné la manera natural
El acné, también conocido como espinillas o granos, afecta a personas de todas las edades. Cicatrices y decoloración de post inflamatoria son las complicaciones más importantes de acné.
No importa qué tan grave es el acné, que afecta a diferentes personas de diferentes maneras y muchas personas con acné sufren de inseguridad, depresión y una pobre imagen de sí . Los adolescentes y los adultos jóvenes son más propensos a desarrollar acné debido a los cambios hormonales naturales que tienen lugar en esa edad. Factores como la herencia, el estrés, la caspa, el abuso de los cosméticos y el tabaquismo pueden desencadenar el acné. Sólo unas pocas medidas de precaución pueden ayudar a tener la libertad de acne.Wash su cara 2-3 veces al día. No se exceda en el lavado. El exceso de lavado puede causar otros problemas de la piel, tales como sequedad o irritación de la piel. Use un jabón suave o lavado de cara. Aplique el limpiador y lávese con su alcance. Esto reduce la irritación de la piel. El uso de un paño, esponja de malla, o cualquier otra cosa puede irritar la piel y conducir a brotes de acné. Nunca frote la piel. Se frota la piel limpia no es así eliminar el acné. De hecho, lavado irrita la piel y puede agravar acne.Women debe evitar maquillaje aceitosa y cosméticos. Puede empeorar el acné. Si usted tiene que usar maquillaje, elegir el maquillaje a base de agua y no comedogénico (no obstruye los poros). El maquillaje debe ser eliminado completamente antes de irse a la cama. Evitar tratamientos faciales, limpiezas y masajes faciales mientras que tener acne.Perspiration activa, especialmente cuando se lleva un sombrero o un casco, puede empeorar el acné, por lo que la piel se debe limpiar suavemente tan pronto como sea posible después de sudar. Los hombres tienen que afeitarse con cuidado. Suavizar el cabello antes de afeitarse. Mojar la cara a fondo con agua tibia puede ayudar a hacerlo. Experimenta con diferentes métodos o tecnologías. Trate de afeitarse con maquinillas de afeitar eléctricas y de seguridad para ver cuál funciona mejor para usted. Asegúrese de que el disco esté afilado. Esto ayuda a evitar que los nicks de una maquinilla de afeitar de seguridad, que puede irritar la piel y conducir a brotes de acné. Afeitarse la ligera. Esto puede ayudar a evitar cortes en las lesiones de acné a empeorar. Nunca trate de afeitar de la acné. Esto agrava la condición further.Shampoo el pelo todos los días, sobre todo si es graso. Peinar o tirar de su cabello para mantener el cabello fuera de la cara. Evitar bandas para la cabeza estrechas. Controlar su caspa. Use un champú anticaspa leve. Evita los productos de cuidado de cabello graso, tales como geles y pomadas, ya que pueden gotear sobre la piel y obstruir los poros para dar lugar al acné que contienen aceite. Que no deje marcas, frotación, explosión, pellizcar, apretar, o el violín con el acné. Esto puede conducir a la propagación de la infección y scarring.Have al menos un limón diario, ya sea en forma de jugo de limón o añadido a su vegetal o curry. La vitamina C ayuda a curar la piel propensa al acné más rápidamente y previene la formación de nuevas manchas. Los numerosos estudios científicos no han encontrado una relación directa entre la dieta y el acné. En otras palabras, los alimentos como chocolates, papas fritas, pizzas y no causan el acné. Sin embargo, algunas personas insisten en que ciertos alimentos afectan su acné. En ese caso, evitar los alimentos. Además, comer una dieta equilibrada siempre tiene sentido.