¿Está teniendo problemas con su piel y el acné? El hecho es que las causas de las espinillas pueden atribuirse a una serie de factores. Aunque la aplicación regular de productos de limpieza puede disminuir dramáticamente un brote de acné, estos no son los únicos factores que debe tener en cuenta.
Aunque la piel puede estar expuesta a los elementos externos, los componentes que utiliza para florecer son tomado desde el interior. Esto significa que tratarlos desde el exterior no es suficiente, también les debe alimentar desde el interior. Esta es la razón por alimentos que causan el acné deben ser tomados en consideración.
Es posible que haya oído que en realidad no hay alimentos que causan el acné y lo que has oído es verdad. No es la comida a sí mismos; que es la reacción del cuerpo a estos alimentos que desencadena un ataque acné. Usted ve, las hormonas de una persona pueden estar vinculadas a su nivel de azúcar corporal actual. A su vez, el aumento en las hormonas hace que el cuerpo en una sobrecarga de grano. Tal es el caso de los adolescentes que están experimentando los primeros episodios de una hormona hiperactiva.
Entonces, ¿qué tipos de alimentos se debe considerar factores importantes cuando se trata de azúcar en el cuerpo? Los refrescos, chocolates, además de otros alimentos dulces viene a la mente. Grasa y productos lácteos también pueden afectar los niveles de azúcar en el cuerpo, por lo que el queso se considera como un disparador del acné.
Alimentación AlternativesSo lo que debe comer para reducir al mínimo el acné? Como de costumbre, usted tiene sus frutas y verduras frescas. Sin embargo, se ha observado que las personas reaccionan a los diferentes alimentos de diferentes maneras. Por ejemplo, hay quienes no se ven afectados por los productos lácteos, mientras que un pedazo de chocolate provoca el nacimiento de las espinillas. Si ya está sufriendo de acné, entonces se recomienda que pruebe cortando ciertos productos alimenticios en su dieta. Hay una posibilidad de que algunos de los alimentos que usted come desencadenar el acné aunque son ninguna manera relacionada con los mencionados anteriormente.
Otras causas de PimplesOf supuesto, como se mencionó anteriormente, la comida no es el problema más importante cuando se trata de a las causas de las espinillas. Una cosa más en su lista debe ser la higiene. Buscan productos de limpieza que contienen peróxido de benzoilo como ingrediente, ya que estos son muy buenos en la limpieza de los poros bloqueados como resultado de la exposición a la suciedad.
El estrés y la falta de sueño también se consideran como factores desencadenantes de la espinilla y aunque esto no lo hace aplicarse a todos, no se pierde nada de conseguir una aún ocho horas de sueño cada día. Tenga en cuenta que las espinillas son irritaciones de la piel e irritar más a fondo es también una causa probable de acné. Así que deje que sus espinillas mueren de muerte natural y no se aplastan por sí mismo. Tratando de pop o incluso tocar frecuente sólo puede transmitir la bacteria, lo que provocó que su piel para crecer más granos en lugar de desaparecer por completo.
Tenga en cuenta que la prevención de un brote de acné es la mejor manera de curarla. Usted encontrará que sólo por vivir una vida limpia y sana, podrás ahorrar de futuros problemas de la cicatriz del acné.
Allan PoohAcne Scar RemovalHow para deshacerse del acné