La diabetes requiere un cuidado constante, desde el seguimiento de sus niveles de glucosa en sangre para el tratamiento con insulina auto-administración. Pero vivir una vida plena y activa, mientras que la gestión de la diabetes no tiene por qué ser una misión imposible. Siga leyendo para conocer el hacer y no hacer de tratar su afección.
1. No conocer los hechos.
Usted tiene mucho que aprender sobre el cuidado de la diabetes, pero ¿por dónde empezar? La mayoría de las compañías de seguros pagan por sesiones con un educador de diabetes y dietista a medida que aprende cómo realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa, insulina y administrar el tratamiento a controlar su dieta. Su endocrinólogo probablemente puede recomendar un educador en diabetes. Si su seguro no cubre las sesiones uno-a-uno, muchos grandes hospitales ofrecen clases de grupo.
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2. No realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa.
Para el cálculo de las dosis de tratamiento con insulina, usted necesita saber su nivel de azúcar en la sangre. Y eso significa que necesita para poner a prueba a menudo - cuatro o más veces al día. La constante prueba es un poco de una carga, sino que es una parte importante del cuidado de la diabetes. glucómetros portátiles están disponibles en cualquier farmacia y le dará un resultado en 20-30 segundos.
3. No contar los carbohidratos.
Sus dosis de insulina en las comidas de estarán basados en hidratos de carbono. Esto se debe a que su cuerpo transforma los carbohidratos en la dieta en glucosa en el torrente sanguíneo. Para averiguar cuántas porciones de carbohidratos que está teniendo con cada comida, usan calculadoras de nutrición de Internet o aplicaciones de teléfonos inteligentes. Mientras tanto, un dietista puede trabajar con su [alimentos] gustos y disgustos para llegar a un plan de alimentación saludable para que usted no se siente como si estuviera en una prisión de la dieta.
4. No entender su equipos