Así que el médico te ha dicho que tiene diabetes y que necesita para obtener una hoja de dieta para diabéticos y empezar a ver con mucho cuidado lo que está comiendo. Bueno sin duda hay asuntos más importantes con diabetes que usted va a tener que preocuparse, pero este es uno que mucha gente encuentra muy difícil.
Es probable que disfrutar de los alimentos que está comiendo ahora, y no tienen que preocuparse de mantener un registro de cada cosa que usted está comiendo. Ahora usted tiene que atenerse a un plan de dieta para la diabetes tipo 2 si esto es lo que su médico le aconsejó que hacer, y no solamente tiene que estar pegado a un plan de dieta para la diabetes tipo 2, sino también hacer el seguimiento de cuándo y lo que está comiendo .
el punto de esto es ser capaz de proporcionar a su médico, así como a sí mismo, con la información de lo que está comiendo su dieta para la diabetes tipo 2, y qué tipo de efecto que estos alimentos están teniendo en usted y su condición.
Good Foods
Así que para su plan de dieta para la diabetes tipo 2, la primera cosa que usted necesita para aprender acerca de lo que es los buenos alimentos son los alimentos que debe estar incluyendo en su plan de dieta aquí. Hay un montón de alimentos deliciosos y saludables que se pueden disfrutar en esta dieta, como frutas y verduras frescas, y un montón de ellos.
Los panes integrales y cereales también van a ser muy importante para usted aquí, así que asegúrese de que está recibiendo dos a tres porciones al día.
alimentos Bad
además de su dieta para la diabetes tipo 2, que necesita para asegurarse de que son muy conscientes de los alimentos que no se debe comer. Cualquier cosa que es muy salado, dulce, o cualquier cosa procesados, va a ser perjudicial para usted y debe ser evitado. Definitivamente puede ser difícil dejar de comer sus comidas favoritas, pero una vez que te das cuenta de lo malos que son para usted y lo peligrosos que son ahora que tiene esta condición, se debe entender por qué deben ser evitados.
Este es toda la información importante para cualquier persona que sufre de diabetes, y que está tratando de hacer el bien y cuidar de sí mismos lo mejor que pueden. Si usted dona € ™ t hacer esto, es probable que se enferman y, posiblemente, incluso morir.