El ejercicio es una manera por la cual la diabetes tipo 2 puede controlarse de manera efectiva. Cuando se acompaña de una dieta bien equilibrada y la medicación adecuada, que ayuda mucho en el control de la diabetes.Exercise tipo 2 mejora el funcionamiento general del cuerpo incluyendo el corazón. Esto a su vez disminuye la posibilidad de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares que son muy comunes en las personas que sufren de diabetes tipo 2. El ejercicio también induce a los músculos de páncreas para liberar insulina que se requiere para el metabolismo del azúcar. La diabetes tipo 2 puede controlarse mediante el mantenimiento de un nivel adecuado de sangre sugar.While ejercitar el cuerpo necesita más energía, por lo que empieza a quemar más calorías para cumplir con la alta demanda de energía. el uso elevado de calorías aumenta la pérdida de peso y pérdida de peso tiene un efecto positivo en las personas que sufren de diabetes tipo 2. El ejercicio también se revive de la depresión y el estrés e incluso esto tiene un efecto positivo sobre la condición de tipo 2 diabetes.Apart de lo anterior, el ejercicio tiene algunos otros efectos que controlan indirectamente también los síntomas de la diabetes tipo 2.
el ejercicio aumenta la capacidad de bombeo de sangre del corazón.
disminuye el nivel de colesterol en la sangre, evitando así el bloqueo de las arterias.
disminuye el riesgo de ataques al corazón y el cerebro hemorragias.
Mantiene el nivel de presión arterial y de glucosa en sangre.
Mejora el funcionamiento cardiovascular del cuerpo.
el ejercicio induce al cuerpo a utilizar la glucosa a un ritmo mucho más rápido, manteniendo así el nivel global de azúcar. También disminuye la ingesta de medicamentos en personas que sufren de diabetes tipo 2. Se aumenta la sensibilidad a la insulina de los músculos del cuerpo. El ejercicio mejora la velocidad de absorción del cuerpo y rsquo; s propia insulina, evitando por lo tanto la hipoglucemia. También ayuda a las células del cuerpo responden bien a la producción de insulina. El ejercicio lleva el control de ganancia de peso también. En una persona que sufre de diabetes tipo 2, el aumento de peso causa numerosos trastornos de la salud. El ejercicio es bueno para las personas que sufren de diabetes tipo 2, pero se deben tomar las siguientes precauciones durante el ejercicio
Las personas que tienen diabetes tipo 2 desarrollan infecciones del corazón más rápido, por lo que y rsquo;. S conveniente para ellos toconsult su médico antes de comenzar la ejercicios.
Mantenga un registro de su nivel de glucosa antes y después del ejercicio.
ejercicios vigorosos no son del todo recomendables para las personas que sufren de diabetes tipo 2. Así que don & rsquo; t siempre tratan de hacerlas
El ejercicio es una manera muy natural y eficaz de mantener un control sobre la diabetes tipo 2.. Se le dará prolongada y resultados definitivos.