años, mis padres utiliza para referirse a la diabetes como "diabetes de azúcar" o simplemente "el azúcar". Como un niño, no tiene sentido para mí que el azúcar (que sabía tan bueno en mi tarta de cumpleaños y dulces) en realidad podría ser una terrible enfermedad. Sin embargo, vi a miembros de la familia y amigos de la familia que sufren - amputaciones de miembros, diálisis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares -! Que me dijeron estaban todos relacionados con su diabetes
Como estudiante de medicina, he aprendido que los genes, en parte , determinar quién desarrolla la diabetes y quién no. Más de veinte años después, ahora entiendo que el papel de los genes en la diabetes tipo 2 es relativamente pequeño en comparación con los factores dietéticos y de estilo de vida. Al igual que con otras enfermedades crónicas prevenibles,
La diabetes tipo 2 se da en familias
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porque los miembros de la familia tienden a comer la misma comida y sentarse en el mismo sofá.
varios años, yo era obeso y pre-diabéticos. A pesar de la historia de mi familia (que está plagado de la obesidad y la diabetes), ahora estoy curado de la pre-diabetes y ya no obesos. Esto no hubiera sido posible con las píldoras ... solamente por cambios en la dieta y estilo de vida importantes. Aunque los medicamentos pueden retrasar la aparición de complicaciones relacionadas con la diabetes y la muerte, las drogas (en combinación con un estilo de vida poco saludable) generalmente no prevenir, revertir o curar la diabetes. Un estilo de vida saludable es tu oportunidad mejor y única para llevar a cabo este tipo de "milagros de salud", ya que se ocupa de la causa raíz -. Un estilo de vida poco saludable
Recuerde, la obesidad y la diabetes tipo 2 tienden a "caminar" juntos. Superando a la obesidad (y adicción a la comida) es esencial para la superación de la diabetes.
Por el Dr. Ed James, BDO Healthy Lifestyle Expert
Dr. Ed James se inspira en sus experiencias personales con los cambios de estilo de vida saludable, que tiene pre-diabetes y la obesidad superar hace varios años. En 2011, fundó Heal2BFree centrarse en ayudar a los individuos y las organizaciones para desarrollar e implementar planes de acción que ayudan a cerrar la brecha de las disparidades de salud entre negros y blancos.
Dr. James ha dado muchas presentaciones, incluyendo el Coloquio de la Asociación Médica Nacional 2011 y contribuye regularmente artículos relacionados con la salud preventivas para algunas de las principales publicaciones de salud de la nación. Él es también el autor principal y co-editor de entrar en la Escuela de Medicina -. Una Guía para la planificación de la minoría Estudiantes del
Recibió su licenciatura en Biología de la Universidad de Bucknell y obtuvo su doctorado y MBA de la Universidad de Pensilvania un participante en los Penn Med estudiosos programa de grado combinados.
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