Hay planes de dieta especiales para los pacientes con diabetes tipo 1. Estos individuos pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre, en cierta medida, siguiendo estrictamente su dieta especial y prevenir este problema de salud de tomar las riendas de su vida.
Si usted está experimentando la sed constante y necesidad frecuente de orinar, hambre excesiva, cansancio, borrosa visión o pérdida de peso, entonces deben someterse a la prueba de glucemia en ayunas, ya que, estos son síntomas clásicos de la diabetes de tipo 1. Si su médico le diagnostica como diabetes mellitus o diabetes tipo 1, a continuación, asegúrese de que usted tendrá que someterse a un cambio en su estilo de vida. Se puede combatir este problema de salud mediante la adquisición de asesoramiento profesional, el tratamiento adecuado y la adopción de una dieta.
La necesidad de plan de dieta
La diabetes es una enfermedad en la que el azúcar en la sangre o nivel de glucosa sigue aumentando debido a que las células y tejidos del cuerpo, debido a la falta de insulina, son incapaces de convertir esta glucosa en energía. Montaje de los niveles de glucosa en sangre, durante un período, puede llevar a la hiperglucemia y la hipertensión o, por lo que tomar medidas de precaución se convierte en esencial.
Problema Unidos La comida que todos comemos contienen grasas, proteínas y carbohidratos. Durante el proceso de la digestión, las grasas se convierten en ácidos grasos y glicerol, proteínas en aminoácidos y los hidratos de carbono en glucosa. Los carbohidratos simples son digeridos, absorbidos y utilizados por el cuerpo rápidamente, lo que aumenta rápidamente el nivel de glucosa en sangre. Los hidratos de carbono complejos, tales como almidón y las fibras son digeridos y absorbidos lentamente, dando lugar a un aumento muy lento de los niveles de glucosa en sangre. En general, estos niveles rara vez es igual al nivel de glucosa ideal debido a la rápida absorción de hidratos de carbono simples.
Solución
Para estos pacientes, la dieta que incluye carbohidratos complejos es una solución. Pero, "¿Cómo planificar?", Y "¿Cómo y dónde obtener la información sobre los alimentos que contienen hidratos de carbono complejos?". Además de esto se puede preguntarse, "¿Cómo obtener la información acerca de los carbohidratos que elevan el nivel de glucosa en la sangre más rápido? Bueno, la última pregunta es fácil de responder. El índice glucémico de un alimento (carbohidratos) nos dice la información sobre qué tan rápido puede aumentar el nivel de glucosa en la sangre después del consumo. los hidratos de carbono se asignan a partir de los valores de 1-100. el valor 1 se asigna al carbohidrato de acción más lenta. Su dietista le puede ayudar en la planificación de un programa de dieta adecuada. se puede calcular sus necesidades calóricas . el análisis de sus hábitos de trabajo y su edad, peso y altura
algunas cosas de alimentos para diabéticos que se pueden incluir en su dieta para controlar la cantidad de glucosa en la sangre se enumeran a continuación:
el consumo de pescado 3-4 veces por semana es beneficioso, ya que contiene ácidos grasos omega 3.
los cereales contienen almidón, que es una forma de hidratos de carbono complejos.
los vegetales verdes en forma de ensalada verde y frutas frescas es bueno para un diabético y se pueden incluir todas las veces que desee.
Los productos lácteos como la leche baja en grasa son todos derecho a consumir 2 o 3 veces al día.
puede también incluir carne, huevos, frijoles y queso en su dieta. Estados Unidos la proteínas y grasas en su dieta no afectan los niveles de azúcar en la sangre, pero si exagerar su consumo de proteínas, el hígado la convierte en glucosa en la sangre que puede aumentar sus niveles en sangre. Por otro lado, grandes cantidades de grasa en el alimento ralentiza la absorción de la glucosa en la sangre. Sin embargo, comer alimentos demasiado ricos en grasas por esta razón no se recomienda porque este alimento puede conducir a problemas de salud como la obesidad, infarto de miocardio, etc.
planificar sus inyecciones de insulina y la dosis de acuerdo a sus comidas para hacer frente con éxito el aumento después de las comidas en el nivel de azúcar en la sangre. Tenga cuidado, sin embargo, acerca de la dosis de insulina. Si la cantidad de insulina inyectada es mayor que la requerida, puede hacer que el nivel de azúcar en sangre a caer drásticamente causar hipoglucemia y una muy baja cantidad de insulina que el requerido puede precipitar en la hiperglucemia.
El autocontrol y la disciplina estricta en los siguientes el consejo de su médico y el nutricionista puede permitirle llevar una vida normal. Puede hacer frente a la diabetes mellitus mediante el tridente de ataque: ejercicios, inyecciones regulares de insulina y tipo siguiente plan de dieta para la diabetes tales como 1, el plan de dieta de índice glucémico o una dieta vegetariana.