Diabetes tipo II se está extendiendo como la placa. Se está convirtiendo en concreto más comunes en las sociedades modernas. Hay muchos factores que contribuyen a que agravan la enfermedad. El más importante de ellos son los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio. Hereditaria también juega su parte. Sin embargo, la mayoría de las personas no son conscientes de que la enfermedad puede ser controlada por pegar a la diabetes tipo II se planifica menús
diabetes tipo 2 -. Datos básicos
Una datos cuidadosamente recopilada muestra que alrededor de 20 millones de habitantes de EE.UU. sufren de diabetes. Más de 95% de estos sufren de diabetes tipo 2. La cifra más alarmante es que la edad promedio de los pacientes diabéticos se ha reducido de 52 años a 46 años cuando los datos actual se compara con el conseguido en 1988.
Aún peor noticia es que la diabetes no se limita sólo a edad La gente de edad. Adolescentes e incluso jóvenes también están adquiriendo la enfermedad. Además ambos sexos tienen una tendencia igual de adquirir esta enfermedad.
Así puede plantearse la cuestión de que cómo se establece esta enfermedad en? La razón fundamental detrás de esto es la disfunción del páncreas. La enfermedad se produce cuando la producción de insulina por el páncreas se ve impedida debido a cualquier razón. De vez en cuando las células comienzan a papel de manera anormal y se vuelven incapaces de usar la insulina proporcionada en el torrente sanguíneo. La insulina es la hormona que se requiere para convertir la glucosa en energía.
Los síntomas de la diabetes tipo 2
The lo más problemático en la diabetes tipo 2 es que no hay síntomas evidentes de la enfermedad. Los signos más comunes de la diabetes son sin embargo
* recrudecimiento de la micción
* La intensificación de la sed
* El apetito aumento
agotamiento general
* Cicatrización lenta de heridas *
visión Indistinto
* la disfunción eréctil en hombres de * infección vaginal recurrente en mujeres
Si alguien está experimentando cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, es mejor consultar al médico a la mayor brevedad.
Tratamiento de la diabetes tipo 2
The paso más importante en el tratamiento de la diabetes es perder peso. La mayoría de los médicos son de la opinión de que la pérdida de los pesos añadidos ayuda en el control adecuado del nivel de azúcar en la sangre. Esto también disminuye requiere medicación diabética. Los dos mejores métodos de pérdida de peso son
1. Hacer ejercicio con regularidad página 2. Después de un menú de dieta adecuada
Ejercicio
ejercicios cardiovasculares
y el entrenamiento con pesas ayuda a recortar no sólo la cintura, sino también los niveles de azúcar en la sangre.
Diabetes tipo 2 Menú
Francia el nutriente más importante que el diabético debe consumir proteínas es. Ayuda a construir la masa muscular y ósea del cuerpo. Esto además ayuda en la generación de energía también. Las proteínas más saludables para los diabéticos son leche baja en grasa, pavo sin piel, alimentos de soja, nueces y legumbres. En general, una persona debe acostumbrarse a comer más frutas y vegetales en lugar de conservas y enlatados.
Con el fin de controlar los alimentos que usted come en el desayuno, el almuerzo y la cena es bueno para diseñar un menú de la diabetes tipo II. Los artículos típicos que se pueden incluir en el menú de tipo II diabetes son ensalada de patatas, tortilla española, ensalada verde, y camarones, sándwich de pollo asado y yogur de frutas. Estas comidas no son sólo es saludable sino también deliciosos.