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¿Alguna vez se preguntó si determinadas razas eran más propensos a la ganancia de peso y el desarrollo de la diabetes tipo 2? Un estudio publicado en la edición de agosto de
Diabetes Care gratis (2009; 32 [8] de 1553 y ndash; 55) mostró un mayor riesgo para las mujeres jóvenes negros e hispanos.
El estudio siguió a 389 hombres y mujeres de raza negra y 844 hombres hispanos y mujeres entre 1999 y 2007. Al final del estudio, los investigadores observaron que los adultos mayores de 20 y ndash; 29 tuvieron el mayor aumento de 5 años en grasa. Las jóvenes mujeres negras en promedio un aumento del 89 centímetros cuadrados (cm2) en el tejido subcutáneo abdominal; Las mujeres hispanas en promedio un aumento del 53 cm2. Los hombres les fue un poco mejor y mdash; el aumento de 5 años fue de 76 cm2 y 30 cm2 entre los jóvenes negros y los hombres hispanos, respectivamente. Según el informe, este tipo de aumento de la masa grasa es motivo de preocupación, debido a su estrecha relación con el desarrollo de la diabetes tipo 2. El informe también señala la acumulación de grasa disminuyó en grupos de mayor edad
& ldquo;. Nuestros datos pueden ayudar a identificar aún más las poblaciones en riesgo de diabetes tipo 2 y aquellos para quienes la intervención de comportamiento podrían ser más eficaces, y rdquo; declaró el autor principal Kristen G. Hariston, MD, MPH.
Entonces, ¿cómo pueden los profesionales del fitness ayudar a hacer una diferencia con esta población en particular? Una revisión reciente de las intervenciones de actividad física para los afroamericanos sugiere protocolos culturalmente pertinentes para elevar el interés por el ejercicio. En un estudio publicado en la edición de julio /agosto de la
American Journal of Health Promotion gratis (2009; 23 [6], S33 y ndash; S56), los investigadores analizaron 29 estudios para determinar qué tipo de intervención que era mejor para aumentar actividad física en este grupo. Si bien los autores no seleccionaron a & ldquo; las mejores prácticas y rdquo; programa, que dio cuenta de un índice de satisfacción más alta entre los programas culturalmente adaptados. Y ldquo; Si los participantes afroamericanos reportaron mayor satisfacción con los programas culturalmente adaptados, una mayor retención, y un mayor mantenimiento de un cambio de comportamiento, esto sugeriría que las intervenciones culturalmente adaptados efectivamente iniciar y mantener el cambio de comportamiento entre los grupos minoritarios, y rdquo; Los autores del estudio teorizaron.
¿Tiene un exitoso programa de actividad física adaptada culturalmente? Queremos oír hablar de eso. E-mail con su historia a
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