personas que sufren de diabetes tipo 2 tuvieron la enfermedad no porque les gusta comer dulces, pero debido a que comieron más de lo necesario. Comer en exceso por mucho tiempo puede causar aumento de peso y te ponen en un mayor riesgo para la diabetes. Hay muchos mitos sobre la diabetes que hacen que sea difícil para las personas que creen algunos de los hechos concretos, como la diabetes es una enfermedad grave y potencialmente mortal
[Leer: Las causas de la diabetes tipo 2]. Para
las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2, hay muchos malentendidos comunes de la enfermedad que puede complicar la vida de un diabético. Los siguientes son algunos de los mitos más comunes asociados con la diabetes
Mito#1:. El consumo excesivo de azúcar causa diabetes
La diabetes no es causada por tomar azúcares.. La diabetes es causada ya sea porque el cuerpo no produce suficiente insulina o las células en el cuerpo no puede utilizar la insulina. Así que el cuerpo no puede convertir el azúcar en energía. Esto puede contribuir al aumento de peso y el sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. De hecho, los dulces se pueden comer con moderación como parte de un plan de dieta saludable combinada con ejercicio
[Leer: Lo que evitar el azúcar prevenir la diabetes?].
Mito#2: Las personas con diabetes deben comer una dieta especial.
Los diabéticos no tienen que comer cualquier alimento diabética especial. Necesitan comer comidas balanceadas y saludables. Su dieta debe ser baja en grasas, especialmente grasas saturadas y trans, moderada en sal y azúcar y las comidas a base de alimentos de granos enteros, verduras y frutas
[Leer: dieta para diabéticos].
mito#3: Las inyecciones de insulina para curar la diabetes
la insulina es una herramienta para controlar la diabetes, no una cura.. Para un diabético es importante equilibrar los alimentos, actividad y medicamentos, que pueden incluir inyecciones de insulina o una bomba de insulina, para obtener la cantidad necesaria de esta hormona esencial. Si usted es capaz de reducir o incluso eliminar la necesidad de medicamentos por la pérdida de peso, hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada a continuación, las inyecciones de insulina son obligatorios
Mito 4 no es en absoluto: Sólo los adultos tienen diabetes tipo 2. . se utilizó
la diabetes tipo 2 a principios de ser llamado como diabetes del adulto. Pero en estos días, muchos más niños están desarrollando diabetes tipo 2. Los malos hábitos alimenticios y la obesidad infantil son algunas de las razones para la diabetes tipo 2 en niños
Mito#5:.. Sólo las personas con sobrepeso desarrollan diabetes
La obesidad es un factor de desarrollar diabetes tipo 2 pero puede afectar las personas delgadas también. A medida que la diabetes es una enfermedad hereditaria, por lo que las personas que tienen un historial de diabetes en su familia siempre suponen una oportunidad de tener diabetes. En su caso, se deberían tener que tomar precauciones adicionales con respecto a sus hábitos alimenticios.
A pesar de la enorme cantidad de información médica a disposición del público, muchas ideas inexactas aún persisten sobre la naturaleza y el tratamiento de la diabetes. Es muy importante para un diabético para comprender los mitos y la realidad de la diabetes tipo 2.