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Paleo Dieta para la diabetes tipo 1 Diabetes


es generalmente causada por la insuficiencia del páncreas en la producción de insulina. En tales casos, una dieta Paleo no ayuda en la restauración de la función pancreática en el cuerpo. Deje que primero entender lo que una dieta Paleo se trata.

Paleo dieta es un cambio en el plan de dieta que incluya verduras, raíces, frutos, hongos, granos, productos lácteos, las legumbres y los granos. Bajo este concepto de un estilo de vida de la dieta las frutas y verduras se les da más preferencia y el uso de aceites tratando favorecida para la cocción de alimentos son el aceite de oliva, aceite de palma o el aceite de aguacate.

Básicamente, la agenda principal de una dieta Paleo es comer alimentos ofrecidos directamente por la naturaleza.

refinamiento excesivo de alimentos y aceites o alimentos envasados ​​o los productos alimenticios producidos por la industria de entonces, se convierte en un sustituto de nuestra dieta diaria. Por ejemplo, si el pescado se consume después no debe ser estañado o en conserva. Esto ayuda al cuerpo a procesar todas las buenas calorías en el cuerpo y la restauración de la irregularidad diabética a la normalidad en un período de tiempo estipulado.

Algunas personas también cambiar a huertas y desalentar los alimentos procesados ​​disponibles en las tiendas. Sobrevivir en la comida como un recolector es la clave de la dieta Paleo. Hay más de 300 plantas comestibles mencionados hasta ahora y que se sabe que la especie humana. Si por lo menos 30 por ciento de los que se forma la dieta de un diabético a continuación, el páncreas está obligado a funcionar bien.

Otro hecho importante sobre la dieta Paleo es la exclusión de la sal de la ingesta diaria de alimentos. Originalmente, recolectores o nómadas no reconocieron la importancia o la necesidad de sal en su dieta debido a lo cual sus brotes de sal nunca se desarrollaron. Esto debe ser seguido con diligencia, aparte de beber mucha agua.

El agua debe ser la única bebida para las personas que siguieron la dieta Paleo. Si ansia de té es imparable a continuación, tés de hierbas orgánicas y deben trabajar como un sustituto mejor que el agua. Otras alternativas pueden ser el agua de coco.

Se debe evitar alimentos como néctar, envasados ​​en lata o jugos de frutas y café, ya que tienen un alto contenido de fructosa que desestabilizaría los niveles de insulina en el cuerpo aún más. Una alternativa al azúcar es azúcar de palma de coco, que es cruda, sin procesar y de color marrón.

Desde theres ninguna cura para la diabetes entonces al menos tratar de hacer ciertos cambios en el plan de la dieta mediante la adopción de la dieta paleo lo que permitiría al páncreas a funcionar mejor.



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