Easy azúcar en la sangre para curar el azúcar alta en la sangre o diabetes de forma natural
Muchos adultos empezar a mostrar síntomas de sed insaciable, con frecuencia ir al cuarto de baño y la pérdida de peso. Ellos van al doctor para el cheque. Por lo general, son diagnosticados con diabetes o diabetes Tipo 2.-En términos simples simples del adulto, se llama enfermedad y además azúcar en la sangre se quedan con gran cantidad de medicamentos caros para toda la vida. Son profesionales, amas de casa, padres solteros, abuelos y muchos más que no tienen más remedio que aceptar esto como un destino de la vida
"Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento." - Hipócrates
a continuación, son algunos remedios caseros naturales que todavía se utilizan en algunas culturas para sanar azúcar en la sangre o diabetes de forma natural. Se sugiere el asesoramiento y la alergia verificación del médico. Todas las sugerencias son solamente para información.
1. Las semillas de fenogreco o polvo, se considera un alimento milagroso para la gestión de la diabetes. Se puede tomar como 2 cucharaditas de diario en forma de polvo con las comidas. La alholva en polvo funciona mediante el aumento de la sensibilidad a la insulina. Por lo tanto, cuando el alimento se consume con este polvo, hay menos aumento en los niveles de azúcar en sangre. Las semillas pueden ser utilizados como condimentos en las recetas de comida diaria, ya que añade al sabor de la comida mientras le ayuda a disfrutar de los beneficios para la salud. Se puede encontrar fácilmente en tiendas de Asia, especialmente India tiendas en todo el mundo.
2. Calabaza amarga, es un excelente vegetal, baja en calorías que pueden añadirse a las comidas. Es baja en índice glucémico y ayuda a controlar el azúcar en la sangre. Ayuda a controlar el apetito y aumentar la sensibilidad a la insulina. Para obtener resultados eficaces y rápidos, se puede tomar en forma de zumo de la mañana en ayunas. Se consume habitualmente y crecido en los países asiáticos. Si no se encuentra el de las verduras frescas en su lugar, puede buscar los suplementos en polvo amargo de la calabaza en Internet.
3. cúrcuma en polvo, es una especia de uso común en el curry asiáticos para dar sabor y color a la comida. Es un muy buen antioxidante. Esto ayuda en la diabetes mediante el control de los niveles de azúcar en la sangre y aumentar el metabolismo de la glucosa. Se fortalece el sistema inmunológico y ayuda a la desintoxicación del cuerpo. Es de color amarillo y 1 o 2 cucharas de té se puede añadir a las comidas diarias o se puede tomar como un suplemento. Está disponible en tiendas asiáticas, farmacias y tiendas en línea.
4. Comer alimentos bajos en el índice glucémico y evitar el azúcar blanco es la mejor manera de manejar la diabetes. Cuando comemos comida rápida, tortas, pasteles, dulces y comidas bajas en el índice glicémico, hacemos que nuestros niveles de azúcar en la sangre se eleven y seguido por aumento brusco hacia abajo. Estos cambios causan estragos en nuestro cuerpo causando cambios de humor y la sensación de hambre. Estos dolores de hambre nos hacen comer más comida chatarra y el círculo vicioso continúa. La única manera en que podemos detener este descenso es por el consumo de alimentos con alto contenido de índice glicémico. Incluye frutas, verduras, panes de granos enteros y frijoles. Estos grupos de alimentos nos dan la sensación de saciedad por más tiempo y los niveles de azúcar en sangre estables. Que tienden a comer menos alimentos y de alta calidad que ayuda a quemar grasa y, en última instancia, perder peso. Cuando diabética pierde peso, control de la diabetes es mucho más fácil. Poco a poco, la transición puede hacerse desde la medicina a la buena dieta bajo una orientación del médico.
5. Por último, el más importante es el ejercicio. Cuando la comida correcta se toma en combinación con un buen régimen de ejercicio, los resultados son mejores. El ejercicio funciona mediante el aumento de la sensibilidad a la insulina y el metabolismo del azúcar. Ayuda a controlar la diabetes y prevenir las complicaciones a largo plazo asociadas con la diabetes. Sin embargo, se requieren ciertas precauciones y deben hacerse después de la consulta del médico.
Estos pasos simples pueden hacer su vida más fácil y más agradable. Puede estar en control de su propia dieta y la salud. Utilizar esta crisis como una oportunidad para tomar medidas proactivas para su propio ser
una relación de artículos útiles: salud.
remedios fáciles para curar la hipertensión o pressureHypertension arterial alta o hipertensión arterial, también se conoce como "asesino silencioso". Los remedios naturales para la presión arterial alta incluyen semillas de ajo, jengibre, hinojo y alholva.
Si usted come manzanas, puede usted bajar de peso? Las manzanas son famosos por mantener los doctores ausentes. Hoy en día, la ciencia está demostrando que esta edad viejo dicho es cierto. Las manzanas son una de las mejores frutas que queman la grasa de nuestro cuerpo, increasse nuestro metabolismo, disminuir nuestra colesterol malo y la inflamación.