Como Jamba Juice batidos se vuelven más y más popular, es importante entender si son o no son buenos para su salud. Asegúrese de evaluar el contenido de fibra, calcio, proteínas y vitaminas y minerales de estos batidos antes de la elección de ellos para usted y su familia.
Contenido de fibra
Uno de los componentes más importantes de Jamba batidos jugo es el fruto que contiene el producto. Mientras que las frutas tienen varias ventajas importantes, uno de sus principales componentes es la fibra. La fibra se ha encontrado que es esencial para un número de razones. El alto consumo de fibra puede conducir a una sensación de saciedad, lo que ayuda a prevenir los refrigerios entre comidas y eliminando la ingesta excesiva de calorías. Además, la fibra dietética puede ayudar a prevenir una serie de enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades cardiovasculares, derrame cerebral e incluso la enfermedad de Alzheimer.
Contenido de calcio
Jamba Juice batidos suelen contener leche con el fin de crear una bebida cremosa y suave. La leche tiene numerosos beneficios importantes. Uno de los más importantes gira en torno al alto contenido de calcio de la leche. El calcio es reconocido como esencial para mantener los dientes y huesos fuertes y sanos. La investigación ha encontrado que las personas que consumen altas cantidades de calcio a una edad temprana desarrollan huesos más fuertes a medida que envejecen, lo que ayuda a eliminar las caídas, fracturas de huesos y fracturas. El calcio es importante en el mantenimiento de la salud del corazón. Sin ingesta adecuada de calcio, su corazón tendría un momento extremadamente difícil mantener un ritmo regular del corazón.
Contenido de proteínas
La leche que se encuentra en Jamba Juice batidos también es rica en proteínas. La proteína ayuda a mantener los músculos fuertes y tonificados. La investigación ha encontrado que los individuos con alta masa muscular tienen un metabolismo más alto que los que tienen menos músculo. Por lo tanto, incluso una cantidad adecuada de proteína en su dieta no sólo ayuda a que los músculos se ven ajuste y entonado, pero también puede realmente ayudar en la prevención del aumento de peso. La proteína ayuda a mantener el cabello, las uñas y la piel saludable y brillante. Es importante recordar que, en algunos casos, puede pedir una cucharada de polvo de proteína que se incluirán en su batido.
contenido de vitaminas y minerales
Los frutos que se encuentran en Jamba Juice son batidos rica en una serie de vitaminas y minerales. Con el fin de asegurarse de que está recibiendo todas las vitaminas y minerales que necesita, trate de elegir una variedad de diferentes frutas cada vez que se compra un batido. Esto no sólo le proporcionará con diferentes sabores, sino que también asegura que están cumpliendo con sus necesidades nutricionales.