Plan de dieta Enfermedad de Crohn - ¿Qué es y cómo funciona? Renold Rajan 10 de agosto de, el año 2015
¿Conoce a alguien que sufre de la enfermedad de Crohn? Si es así, es de suma importancia para seguir el plan de dieta adecuada para controlar y gestionar la enfermedad. la enfermedad de Crohn o enfermedad inflamatoria del intestino (IBD) se produce debido a la inflamación persistente del tracto intestinal. Esta enfermedad es debilitante y puede tener un impacto severo en el cuerpo. Los síntomas de la enfermedad de Crohn incluyen diarrea, dolor abdominal, fatiga, pérdida de apetito y el sangrado en los casos graves. Si tiene IBD, la inflamación de las capas de la pared intestinal evita que el intestino delgado a partir de la absorción de nutrientes. También perturba el nivel del agua, que es necesaria para garantizar que los alimentos se mueven a lo largo del intestino. También hay pérdida del apetito, lo que lleva a una consecuente agotamiento de los nutrientes como vitaminas y minerales. Poco a poco el paciente sufre de malnutrición, que a su vez disminuye los niveles de inmunidad, él o ella esté expuesta a la infección adicional, las enfermedades y los ataques de microbios.
Al tiempo que toma el tipo correcto de los alimentos no va a curar la condición, que sin duda ayudan a reducir los síntomas. La dieta adecuada ayuda a suprimir los ataques de asma, proporcionando los nutrientes necesarios para llenar la deficiencia. Es importante conseguir en la dieta tan pronto como se descubre que él o ella tiene la enfermedad de Crohn. Esto ayuda a prevenir la debilidad, la anemia y otros trastornos de salud causados por la insuficiencia de nutrientes en el cuerpo
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Plan de dieta de Crohn:
a continuación se enumeran los mejores alimentos para incluir en un plan de dieta crones, si usted está sufriendo de la enfermedad de Crohn.
1. Las comidas equilibradas:
La dieta para plan de dieta de la enfermedad de los crohns requiere el paciente para consumir seis comidas pequeñas al día, cada comida rica en calorías. La razón detrás de la dieta es que seis comidas pequeñas son más fáciles de digerir que las comidas grandes. Se pone menos presión sobre el tracto digestivo y hace que sea más fácil de absorber los nutrientes. Además, seis pequeñas comidas ayudan a mantener el peso de cada uno. Los granos enteros, nueces, legumbres y alimentos nutritivos ricos en calorías conforman una dieta eficaz
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2. Alimentos suaves
Las papas, arroz blanco, pasta y alimentos bajos en fibra previenen la inflamación del tracto intestinal. En la enfermedad de Crohn, el tracto intestinal es a menudo irritada, dando lugar a dolor intenso y el malestar. Bland, alimentos fáciles de digerir deben ser parte del plan de dieta para los pacientes con enfermedad de Crohn. Ya que estos alimentos no son ricos en fibra, los pacientes deben consultar a sus médicos para los suplementos adicionales para una dieta equilibrada.
3. Plátano
El plátano es el plátano verde, común a Sudáfrica y otros países tropicales. El plátano tiene un efecto calmante en el intestino delgado. La fibra soluble de plátano previene el crecimiento de bacterias que causan la inflamación intestinal. Plátano es una parte integral de la dieta del Crohn, ya que proporciona un alivio de un intestino inflamado. plátano verde hervido o el plátano amarillo más común hace una buena adición a la dieta diaria
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4. Aceite de Oliva
El aceite de oliva contiene antioxidantes llamados flavonoides que ayudan en el crecimiento y reparación de las células. Los flavonoides ayudan a reducir la inflamación mediante la neutralización de los radicales libres que causan la inflamación. Es importante asegurarse de que el aceite de oliva no es la luz o luz adicional filtrada o variante refinada ya que los flavonoides son filtrados de ella.
5. Yogur
Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran en los productos lácteos fermentados como el yogur, suero de leche y el kéfir. Tener el yogur regular ayuda a reducir la inflamación y comprobar las bacterias intestinales saludables. La mitad de una taza de yogur con cultivos activos evitará el dolor y la hinchazón abdominal. Salmón, las nueces, la caballa y otras fuentes de ácidos grasos omega-3 también ayudan a reducir el dolor y la inflamación
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6. Agua
La enfermedad de Crohn causa la deshidratación en los pacientes. Esto también resulta en problemas renales como la cantidad de fluido que entra en el cuerpo es más que la cantidad salir de ella. Es una buena idea incluir al menos ocho vasos de agua al día. También es buena para beber suficiente agua para reponer el agua perdida debido a la diarrea.
La enfermedad de Crohn puede ser debilitante. La incorporación de estos alimentos en la dieta diaria puede ayudar a controlar los síntomas y gestionar eficazmente la enfermedad.