A continuación se enumeran dos reglas vientre plano para tener el vientre plano que se merece, cada uno de los cuales son naturales y no requieren ninguna pastilla u otras opciones peligrosos o costosos. Estas técnicas han sido utilizadas por mujeres de Asia desde hace años, y puedo comprobar cómo efectivamente realizan desde mi propia experiencia
Principios vientre plano - se consigue un vientre plano
1. Los alimentos crudos se trata de las mejores maneras de reducir la grasa del estómago rápidamente, es una de las razones clave por las mujeres asiáticas en general, tienen una cintura magra sin matar a sí mismos de hacer ejercicio.
Entre los alimentos crudos mejor que he encontrado que contienen un fuerte efecto en la reducción de la grasa del estómago se centran alrededor de alto contenido de fibra frutas y verduras bajas en calorías:
- aguacate
- col
- Zanahorias
- coliflor
- Pera
- tomate
- berro
En mi experiencia de todos estos alimentos tienden a atacar los depósitos de grasa alrededor del estómago, y con bastante rapidez. Añadirlos a su plan de dieta por cualquier medio posible, siempre y cuando están crudos. Ese es el secreto que las mujeres asiáticas hacer cumplir, por regla general, lo que los alimentos en la lista que se esté comiendo debe ser cruda.
funciona debido al hecho de que el cuerpo tiene que trabajar más para descomponer y proceso de alimentos crudos , y al hacer esto funciona decenas de músculos que rodean al estómago ... sin que la realización de un solo sit-up. Esta actividad también quema calorías a través del esfuerzo superior, lo que da lugar a una dieta más productivo para quemar grasa!
El beneficio de los alimentos crudos, especialmente los alimentos crudos en esta lista, puede ir una manera tremenda en el dirección de recibir el cuerpo de espalda que le dan derecho a. Inténtelo!
2. He utilizado una bonita receta de la bebida cada vez que necesito para conseguir un vientre plano que descubrí hace años de mi abuela china (y que muy posiblemente aprendido que a través de su abuela jaja!):
Ponga unos ocho vasos de agua en una olla junto con:
- 1 cucharadita de x, el jengibre rallado
- 1 x pepino, pelado y en rodajas finas
- 1 x limón, en rodajas finas
- 10 x pequeña hojas de menta
Combinar todos los elementos y se deja reposar en el refrigerador durante la noche. Beberlo todo el curso del día siguiente.
Es impresionante lo sé, pero las mujeres asiáticas son flacas por muchas razones, y este es uno de ellos. La práctica, y ver si funciona para usted
Para obtener más respuestas:. Lea las últimas supresor natural del apetito. Y si es necesario aumentar el tamaño del pecho y obtener la escisión adicional, esta pieza de la escritura podría ayudar.