Para muchas personas, el programa de pérdida de grasa comienzan con el ayuno o morir de hambre a sí mismo con el fin de eliminar la grasa extra de su cuerpo. Pero esta es una noción falsa. No es la cantidad sino la calidad o el tipo de alimentos que la ingesta. Pueden llenar su vientre por el consumo de grandes cantidades de alimentos bajos en calorías sobre todo, como el rábano, pepino o tomate. Esto ayudará a su cuerpo para equilibrar la proporción de la generación de energía y el gasto energético. Se puede planear una baja en carbohidratos, grasas mediano y dieta alta en proteínas que les ayudará a arrojar el exceso de grasa. alimentos de calorías negativas son manera asombrosa para quemar grasa almacenada en el cuerpo. Estos alimentos requieren más calorías para digerir que lo que ofrecen. Por lo tanto hacer que el gasto de energía más que la generación de energía. Esto obligará a las grasas almacenadas para quemar y transformar en energía. A veces, las grasas se almacenan en el cuerpo debido a la acumulación de toxinas. En tal situación, una desintoxicación del cuerpo es imprescindible para eliminar las toxinas del cuerpo. Es aconsejable incluir alimentos ricos en fibra en la dieta para limpiar el sistema cuerpo de forma natural. A continuación se presenta la lista de los artículos que están prohibidos para la gente gorda -1. Torta, galletas, cream2 hielo. fruits3 seco. Patatas, raíces comestibles (tubérculos) 4. Chocolate, mermelada, miel, sugar5. Los refrescos y juice6 fruta. AlcoholNote: Es mejor no mantener estos alimentos en casa, si usted está en diet.Following es la lista de los artículos que se permiten libremente para la gente gorda -1. salad2 vegetal. sopa de verduras o sopa moong (piso no debe ser utilizado para hacer la sopa) Nota: Tomar antes de las comidas, un vaso de suero de leche diluida con hielo añadido a it.Do se muera de hambre con el fin de reducir su peso corporal. La grasa que se ha acumulado a lo largo de un período de años se convierte en una parte del cuerpo y no es deseable hacer ninguna prisa excesiva al tratar de deshacerse de él. programa de reducción de peso debe llevarse a cabo de forma racional y planificada en un manner.So si usted está planeando una dieta de pérdida de grasa, asegúrese de tener la información completa acerca de los alimentos quema de grasa y alimentos de calorías negativas antes de comenzar su programa de pérdida de grasa.